Arta de a fi fericit intr-o lume zbuciumata
?Scopul vietii noastre este cautarea fericirii?, spunea Sanctitatea Sa Dalai Lama.
Dar cum putem ajunge la o viata ?mplinita ?ntr-o lume dominata de suferinta, violenta, rasism, nationalism, prejudecati, singuratate?
Arta de a fi fericit ?ntr-o lume zbuciumata ?ncearca sa gaseasca solutii la aceasta dilema, ?mpletind preceptele filozofiei budiste cu psihologia si psihiatria moderna.
?n ?nt?lnirile dintre dr Howard Cutler si Dalai Lama, tonul e mereu pozitiv, proaspat si plin de speranta: orice greutate poate fi depasita daca abordam lucrurile dintr-o perspectiva optimista, dar realista. Prin empatie, solidaritate, restabilirea legaturilor cu semenii nostri si ?ntelegerea valorilor comunitatii, ne regasim pe noi ?nsine si suntem fericiti.
?Dalai Lama discuta diverse strategii pentru a ?nvinge prejudecatile si convingerile stereotipe; ele includ contactul personal, educatia si perceperea celorlalti ca indivizi... Sanctitatea Sa considera ca violenta este ?nradacinata ?n emotiile umane si modurile de a g?ndi, si socoteste ca frica reprezinta una dintre fortele care distrug cel mai mult fericirea umana...
Dalai Lama ne indica pasii care trebuie urmati pentru a rezolva aceste probleme, cum ar fi ?ncercarea de a-ti ?mpartasi temerile cu ceilalti, anumite tehnici cognitive si recursul la credinta.?
(Spirituality & Practice)
