Întelepciunea anxietatii

Întelepciunea anxietatii - În ce fel îngrijorarea poate fi un dar care te ajuta sa te vindeci

Vei învata cum sa iesi în întâmpinarea anxietatii, în loc sa fugi de ea, cum sa descoperi sursa disconfortului si cum sa gasesti în interiorul tau bogatele resurse ale cunoasterii de sine.

Cu totii suferim uneori de anxietate, pentru unii oameni anxietatea fiind cronica si istovitoare.

În Întelepciunea anxietatii, terapeuta SHERYL PAUL ne arata cum sa privim dincolo de anxietatile noastre si sa descoperim mesajele importante pe care ni le transmite inconstientul pe aceasta cale.

Mustind de întelepciune, perspectiva lui Sheryl Paul asupra epidemiei de anxietate propune o viziune care zdruncina din temelii si ne deschide drumul catre o lume mai senina si plina de compasiune.

Întelepciunea anxietatii serveste drept cale bine luminata catre adevarul despre cine suntem si ne arata cum sa ne gasim drumul atunci când suntem paralizati de anxietate si depresie, când suntem coplesiti si ne-am pierdut speranta.

– Alanis Morissette

O carte singulara si radicala, de-o chibzuinta atât de profunda, încât te va schimba dinauntru în afara. Întesata de întelepciune practica si de observatii care te vor face sa râzi în hohote, Întelepciunea anxietatii este o lectura pentru aceste vremuri, de care avem nevoie mai mult ca niciodata.

– Dr. Tirzah Firestone

Anxietatea este un mesager al inconstientului. Te cheama sa-ti asculti corpul, sa te ocupi cu iscusinta de gândurile tale, sa iesi cu blândete în calea inimii tale si sa uzi radacina sufletului tau.

Daca încetezi sa privesti anxietatea ca fiind o problema si începi sa o vezi ca pe un dar, totul se schimba. Atunci, si numai atunci, poti începe sa-i valorifici întelepciunea si, paradoxal, sa te eliberezi din strânsoarea ei.

– Sheryl Paul