Terapie în 5 minute

Daca doresti sa întelegi mai bine ce înseamna "sa fii tu însuti", daca nu mai stii ce astepti de la viata, daca ti se pare ca reactionezi necontrolat si impulsiv, daca vrei sa te cunosti mai bine si te simti mai împlinit, ai gasit cartea potrivita pentru a porni în cautarea autenticitatii si cunoasterii de sine.

Exercitiile si reflectiile psihologice despre atasament, limite, factori declansatori, dialogul cu sine si reparantaj te vor ajuta sa-ti regasesti încrederea, calmul si fericirea de durata în interiorul tau, precum si în relatiile cu ceilalti.

Sarah Jane Crosby este psihoterapeuta cu practica privata în Dublin si este creatoarea, pe Instagram, a unui celebru cont de popularizare a psihologiei, TheMindGeek.