Hotii de atentie. De ce nu te poti concentra

Viata noastra e plina de telefoane, iPad-uri, monitoare, diferite aplicatii pe care le verificam alternativ.

Ne e tot mai greu sa ne concentram mai mult timp pe o anumita sarcina fara sa ne întrerupem pentru a ne întoarce la ecrane si a derula Facebook-ul sau Whatsapp-ul.

Care sunt cauzele acestui fenomen? E o problema la nivel personal, suntem lenesi si neimplicati? Exista vreo solutie?

Preocupat de aceste întrebari, Johann Hari a realizat interviuri cu expertii din domeniul neurostiintelor si psihologiei si a aflat ca lipsa de concentrare este efectul unor forte externe puternice care ne-au furat atentia, printre care dezvoltarea tehnologiei, optimismul feroce, cresterea epuizarii fizice si psihice, amplificarea stresului, izolarea fizica si psihica.

Odata ce a identificat douasprezece cauze reale ale lipsei concentrarii, acestea l-au condus la solutiile prin care ne putem recupera atentia, daca suntem determinati sa luptam pentru ea.

Johann Hari a primit în doua rânduri titlul de Jurnalist al Anului din partea Amnesty International (Marea Britanie), pentru reportajele privind razboiul din Congo si abuzurile în ceea ce priveste drepturile omului din Dubai.

Scrie pentru New York Times, Le Monde, The Guardian si multe altele. Discursurile sale de la TED Talks despre dependenta si depresie au fost urmarite de peste optzeci de milioane de ori.

„O explorare frumos cercetata si argumentata a prabusirii capacitatii de concentrare a atentiei. Nu-mi amintesc sa fi citit vreo alta carte care sa ma faca sa strig de atât de multe ori „Da! Asa e!"."

Stephen Fry

„Johann Hari scrie ca un vis. Este si poet, si povestitor, dar si un neobosit investigator al celor mai mari probleme ale lumii"

Susan Cain

Pe când priveam cum fulgii care se topeau usor în aburul cald, mi-am dat seama ca sunt înconjurat de oameni care manevrau selfie stick-uri. Îsi pusesera telefoanele în carcase impermeabile si fotografiau si postau frenetic. Câtiva dintre ei transmiteau în direct pe Instagram. M-am întrebat atunci daca motoul erei noastre nu cumva ar trebui sa fie: "Am încercat sa traiesc, dar am fost distras".

Gândul asta mi-a fost întrerupt de un neamt zgomotos, care arata ca un influencer, ce urla în camera telefonului: „Sunt aici, la Laguna Albastra, traind cea mai buna versiune a vietii mele".

Johann Hari

Un lucru îmi era acum foarte clar.

Daca noi continuam sa fim o societate de oameni care dorm extrem de putin si care muncesc excesiv; care schimba activitatile la fiecare trei minute; care sunt urmariti si monitorizati de retelele de socializare ce sunt proiectate sa ne identifice si manipuleze slabiciunile, pentru a ne determina sa derulam fluxurile de actualizari la nesfârsit; care sunt atât de stresati încât devin hipervigilenti; care consuma alimente ce determina cresteri bruste si apoi prabusiri ale energiei; care respira zilnic un amestec chimic de toxine ce inflameaza creierul – atunci, da, vom continua sa fim o societate cu serioase probleme de atentie.

Johann Hari