Credeam ca problema e doar la mine

A sosit timpul sa te redescoperi si sa începi sa te iubesti cu toate micile imperfectiuni care, în definitiv, te fac om.

Rusinea nu este ceva cu care ne nastem.

Rusinea ne este indusa: de familie, de societate, de noi însene.

La fel si perfectiunea, care nu este altceva decât o modalitate de a ne ascunde vulnerabilitatile, crezând ca imperfectiunea este sinonima cu a fi slaba, indezirabila, inadecvata.

Consumam timp si resurse pretioase pentru a ne ridica la înaltimea unor asteptari care ne-au fost impuse artificial si pentru a fi ceva ce nu suntem. Brené Brown ne explica de unde provin toate aceste nesigurante si ne arata cum sa luptam cu rusinea, vinovatia, criticile si judecatile care apar în cadrul familiei, la locul de munca, în mass-media, între prieteni sau chiar în mintea noastra.

Abilitatea lui Brené Brown de a explora rusinea si rezilienta cu umor, vulnerabilitate si onestitate este încurajatoare si în acelasi timp eliberatoare.

Daca vrem sa ne schimbam viata, relatiile sau chiar lumea, trebuie sa începem prin a întelege si a depasi rusinea care ne face sa ramânem tacute.

– Jody Williams

Brené Brown ne calauzeste pe calea care ne elibereaza din catusele inadecvarii si ne permite sa ne îmbratisam sinele nostru autentic.

– Claudia Black

Dr. Brown ofera numeroase sfaturi si strategii pentru a întelege rusinea si a ne elibera de sub dominatia acesteia, o perspectiva interesanta asupra unei trairi afective debilitante, cu impact negativ asupra unui numar foarte mare de femei.

– Booklist