Linistea este cheia

Linistea este cheia este genul de lectura care te face bine la propriu, atât din punct de vedere fizic, cât si psihic.

Asta pentru ca este o carte despre cum sa traiesti frumos, care se adreseaza în egala masura celor care se simt coplesiti de zgomotul de fundal al lumii moderne, dar si celor care încearca sa se regaseasca într-un mediu plin de distrageri.

În acest sens, talentatul Ryan Holiday vorbeste în cartea de fata despre ceea ce budistii numesc „upekkha”, musulmanii „aslama”, evreii „hishtavut”, grecii „euthymia” si „hesychia”, epicurienii „ataraxia”, iar crestinii „aequanimitas”, sau… despre ceea ce noi, pe româneste numim linistea sufleteasca si cum sa o dobândesti.

Motivul pentru care cu totii ar trebui sa ne preocupam mai mult sa dobândim linistea sufleteasca, este de parere Ryan Holiday, este faptul ca ea reprezinta cheia pentru a fi un parinte mai bun, un artist mai bun, un investitor mai bun, un sportiv mai bun, un om de stiinta mai bun si un om mai bun.

Sursa de inpiratie pentru aceasta carte au constituit-o marile curente filosofice si religii ale lumii precum budismul, stoicismul, epicurismul, crestinismul sau hinduismul, întrucât toate au venerat pacea interioara, considerând-o binele suprem si secretul pentru a atinge înalta performanta si pentru a avea o viata fericita.

Nu întâmplator, întreaga carte este presarata cu citate si cuvinte pline de întelepciune ale lui Marcus Aurelius, unul din filosofii stoici preferati ai lui Ryan Holiday.

Ryan Holiday este unul dintre cei mai importanti gânditori si scriitori actuali care a popularizat filosofia antica în rândul noii generatii de lideri din sport, politica si tehnologie.

Este un strateg si un speaker foarte cautat si autorul mai multor bestselleruri, printre care: Obstacolul este calea, Inamicul este egoul si Stoic zi de zi.

Lumea în care traim e atât de zgomotoasa...

Pare aproape incredibil faptul ca mai reusim sa avem gânduri coerente printre atâtea claxoane de masini, sirene de ambulante, radiouri galagioase, alarme de telefoane mobile, notificari ale retelelor sociale, drujbe, avioane, si alte astfel de surse de zgomot.

În plus, mediul descris de Ryan Holiday în cartea de fata ne este familiar tuturor:

„Birourile gem de hârtii, iar mesajele din inbox-uri sunt nesfârsite. Putem fi întotdeauna contactati, ceea ce înseamna ca discutiile în contradictoriu si informatiile de ultima ora sunt mereu la un pas de noi.

Stirile ne bombardeaza cu tot felul de crize de pe fiecare ecran pe care îl avem – si avem multe. Rutina muncii ne epuizeaza si pare ca nu se mai opreste. Mâncam în exces, dar suntem subnutriti.

Suprastimulati, suprasolicitati si singuri.”

Prin urmare, întrebarea pe care ne-o adreseaza autorul este:

„Cine are puterea sa se opreasca? Cine are timp sa se gândeasca? Exista cineva care sa nu fie afectat de vacarmul si disfunctionalitatile vremurilor noastre?”

Acesta ar trebui sa fie un subiect de meditatie pentru fiecare dintre noi, cu atât mai mult cu cât, dupa cum spunea Blaise Pascal în 1654, „Toate problemele umanitatii provin din incapacitatea omului de a sta linistit, de unul singur, într-o încapere.“

Asadar, scopul acestei carti este: „sa ne arate cum sa descoperim si sa ne inspiram din linistea pe care deja o avem.

Cartea de fata este o tentativa de a raspunde la o întrebare presanta a vremurilor noastre: Daca momentele de liniste sunt cele mai bune si daca atât de multi oameni întelepti si virtuosi le-au ridicat în slavi, cum se face ca sunt atât de rare?”

Pentru a te ajuta sa îti regasesti linistea sufleteasca autorul îti va furniza povestile si strategiile unor oameni care au gasit modalitati de a-si regasi pacea interioara în ciuda mediului în care au fost nevoiti sa traiasca si care a fost la fel de galagios ca cel în care ne ducem noi astazi traiul.

Inspira-te asadar din povestile pe care le vei regasi în aceasta carte, referitoare la: John F. Kennedy, Winston Churchill, Fred Rogers, Anna Frank, regina Victoria, Socrate, Napoleon, Leonardo da Vinci sau Marc Aureliu, pentru a-ti regasi pacea interioara si foloseste strategiile oferite de Ryan Holiday pentru a-ti pune ordine în gânduri, a-ti gestiona emotiile si a-ti cunoaste trupul.

Asta pentru ca, este de parere Ryan Holiday, regasirea linistii sufletesti depinde de trei domenii esentiale: mintea, spiritul si trupul.