Efectul Gaslight

Efectul Gaslight - Cum sa recunosti manipularea si sa-i rezisti

În Efectul Gaslight, dr. Robin Stern îti arata cum sa-ti dai seama ce relatii merita salvate si din care trebuie sa iesi si, mai ales, cine vrea sa-ti controleze viata, fiind fermecator la început, iar apoi tiranic.

Sta în puterea ta sa pui capat relatiilor toxice.

Sotul tau flirteaza cu alta femeie, iar când îi ceri explicatii, îti spune sa nu mai fii nesigura pe tine si posesiva.

Va certati si tot tu îti ceri iertare, convinsa ca ai gresit.

Mama ta îti critica jobul, iubitul, vestimentatia.

Dar tu nu ripostezi, pentru ca te gândesti ca la urma urmei s-ar putea sa aiba dreptate, iar o persoana matura, ca tine, poate sa accepte si niste observatii, nu-i asa?

Daca esti de parere ca astfel de lucruri nu sunt grave, mai gândeste-te.

Manipularea de tip gaslight e o forma perfida de abuz emotional, dificil de recunoscut, si este extrem de greu sa te eliberezi de ea.

Efectul Gaslight este ca un prieten sincer si loial în vremuri grele.

Dr. Robin Stern îti e alaturi în relatia nefericita în care te afli, te ajuta sa te schimbi, sa devii mai puternica si mai înteleapta.

Rachel Simmons

În interior, ai puterea deplina de a te elibera de Efectul Gaslight.

Primul pas este sa devii constienta de rolul tau în acest tip de manipulare, de modurile în care propriile comportamente, dorinte si fantezii te-ar putea determina sa-l idealizezi pe gaslighter si sa-i cauti validarea.

Dr. Robin Stern

Dr. Robin Stern clarifica un fenomen care creeaza confuzie în mintea noastra si ne face sa ne îndoim de noi însine.

Catalina Dumitrescu, psiholog clinician si psihoterapeut