Creierul ecranului

Creierul ecranului - Cum ne poate face stresati, deprimati si anxiosi un creier nesincronizat temporal

Creierul nostru nu este sincronizat cu vremurile în care traim!

Viteza cu care se desfasoara lucrurile, stresul constant si stilul de viata digital, care presupune sa fim conectati în permanenta, încep sa aiba impact asupra creierului si a starii noastre de bine.

Ne este din ce în ce mai greu sa ne concentram, dormim prost, ne petrecem tot mai putin timp unii lânga ceilalti, suntem invidiosi pe experientele celorlalti, pe care si le povestesc pe retelele de socializare si devenim mai putin empatici.

Afectiunile psihice devin o amenintare majora pentru sanatate.

În aceasta carte, psihiatrul Anders Hansen explica modul în care functioneaza creierul si ce se întâmpla înauntrul lui când ridicam telefonul mobil necontrolat si permanent.

Capatând informatii despre acest fenomen, vei realiza curând ca este un aspect deloc de neglijat.

Pentru ca, oricât de mult ti-ar placea sa verifici feedul de pe Instagram si Facebook sau sa te uiti la stiri si filme pe un ecran, creierul tau a fost creat într-o perioada complet diferita si nu este adaptat la societatea digitala de astazi.

Citind aceasta carte, vei afla lucruri noi si vei capata o imagine complet diferita despre ceea ce se întâmpla în mintea ta, reusind astfel sa preiei controlul asupra telefonului mobil.

Nimeni nu explica mai bine decât Anders Hansen, celebrul psihiatru suedez, cum ne face creierul sa stam cu ochii în telefonul mobil, ore întregi, zi de zi, de parca am fi vrajiti.

— Maria Carling, jurnalista Svenska Dagbladet

Am citit cu mare interes Creierul deprimat, cartea în care Anders Hansen explica de ce este buna miscarea pentru creier.

Acum, în Creierul ecranului, autorul îsi continua calatoria de succes în domeniul educatiei de masa. Modul pedagogic în care ne explica influentele externe asupra creierului este comparabil cu cel în care Hans Rosling ne explica situatia din lume.

— Christer Kustvik, Östgöta Correspondenten

Aceasta carte merita sa fie citita nu doar pentru ca subiectul este extrem de actual si foarte interesant, ci si fiindca este foarte bine scrisa. Anders Hansen are capacitatea de a descrie rezultatele cercetarilor avansate si complexe într-un mod simplu si relevant.

Nu ne spune doar ca societatea actuala ne poate duce la stres, anxietate si depresie, ci ne explica si de ce.

— Extras din blogul just nu – just här

Aceasta este probabil una dintre putinele carti pe care le voi reciti de mai multe ori. Atât este de buna.

— Birthe Wetter, Plus, Mariestad