Creierul deprimat

Creierul deprimat - De ce ne simtim atât de rau când o ducem atât de bine?

E usor sa credem ca ceva nu e în regula cu creierul nostru când ne simtim rau psihic, însa anxietatea si depresia sunt stari naturale si reminiscente ale unor vremuri stravechi, în care riscam sa murim din cauza foametei si a infectiilor.

Nu suntem construiti pentru a fi veseli si fericiti tot timpul – daca ar fi fost asa, atunci stramosii nostri n-ar fi supravietuit prea mult.

În aceasta carte, Anders Hansen clarifica de ce ne simtim atât de rau când o ducem atât de bine.

Ne arata cum functioneaza diferitele noastre stari, insuflându-ne în acelasi timp speranta ca ne putem simti bine în febrila societate digitalizata de astazi. Pentru a reusi trebuie sa avem mai multa grija de creierul nostru – si de corpul nostru – si, poate, sa încetam sa mai alergam în permanenta dupa fericire.

„Aceasta carte este despre motivul pentru care multi dintre noi ne simtim rau, chiar daca o ducem atât de bine. Ea dezbate formele mai usoare de depresie si de anxietate, nu tulburarea bipolara sau schizofrenia.

Exista doua motive pentru acest fapt.

Primul este acela ca ele sunt prea complexe pentru a fi tratate în una si aceeasi carte de popularizare a stiintei. La baza celui de-al doilea motiv sta faptul ca în societatea noastra sunt în crestere nu schizofrenia sau formele severe de tulburare bipolara, ci formele mai usoare de boala psihica. Acesta este motivul pentru care rationamentul pe care îl evidentiez aici nu include acele boli.

Voi prezenta o abordare biologica a modului în care ne simtim, abordare despre care stiu, din propria experienta, ca poate ajuta multe persoane.

Pentru tine, cel care citesti aceste rânduri si nu te simti bine: cere ajutor, pentru ca poti primi ajutor. Si pentru tine, cel care iei medicamente pentru o afectiune psihica: consulta-te întotdeauna cu medicul tau în privinta tratamentului care ti se potriveste. — Anders Hansen