Minciunile pe care ni le spunem

Te simți blocat în propria viață? Te întrebi de ce? Simți că ceva nu este în regulă, dar nu reușești să identifici exact despre ce e vorba?

În cartea "Minciunile pe care ni le spunem", psihoterapeutul Jon Frederickson dezvăluie modurile în care ne autoamăgim și cum putem depăși acest blocaj.

Prin intermediul a zeci de povești și exemple, el demonstrează că, aproape întotdeauna, cauza aparentă a problemelor noastre nu este și cauza reală.

În plus, autorul scoate la lumină temerile noastre profunde și ne arată cum să le înfruntăm.

În spiritul lucrărilor lui Stephen Grosz și Irving Yalom, Frederickson ne învață să recunoaștem minciunile pe care ni le spunem și să acceptăm adevărurile pe care le-am evitat – renunțând, totodată, să mai spunem „da” atunci când, în realitate, vrem să spunem „nu”.

Deși apelăm la neadevăruri pentru a fugi de suferință, faptul că ne agățăm de propriile fantezii devine, în cele din urmă, sursa unei suferințe și mai mari.

Această carte arată cum ne putem construi o viață mai bună renunțând la minciunile proprii și înfruntând realitatea.

De asemenea, demonstrează că terapia nu este o simplă conversație, ci o relație între doi oameni dedicați explorării celor mai profunde adevăruri ale vieții, pentru a ne putea vindeca.

Recenzii editoriale: Minciunile pe care ni le spunem

„*The Lies We Tell Ourselves* (Minciunile pe care ni le spunem) ne spulberă iluziile, permițându-ne să stabilim o relație autentică și sinceră cu noi înșine și cu ceilalți.

Lumea este plină de distorsiuni și de tendința de a evita realitatea, însă Jon creează un spațiu remarcabil în care adevărul emoțional poate fi exprimat fără teamă.

Scriitura sa trădează o măiestrie atât psihologică, cât și spirituală. Înțelepciunea sa sclipitoare, profund documentată, dobândită prin eforturi susținute și ancorată în realitatea crudă a vieții, este un dar pentru noi toți.”

--Susan Warshow, MSW, fondatoare a Institutului DEFT

„Cu o doză puternică de adevăr, Frederickson – un profesor de psihoterapie de talie mondială – expune principiile fundamentale ale unei terapii eficiente.

Printr-o abordare clară, un stil literar sclipitor și numeroase exemple din viața reală, Frederickson ne arată cum conexiunea cu adevărul dărâmă zidurile și barierele care ne împiedică să avem relații pline de iubire cu ceilalți.

*The Lies We Tell Ourselves* este sortită să devină o lucrare de referință, apreciată de oamenii sensibili (și de terapeuții acestora) generații la rând.”

--Thomas M. Brod, MD, membru distins al Asociației Americane de Psihiatrie și profesor clinic asociat de psihiatrie la Școala de Medicină David Geffen din cadrul Universității din California, Los Angeles (UCLA)

„Această carte este o revelație – un dar pentru toți cei care o descoperă. Am râs, am plâns și, la final, am simțit o profundă recunoștință pentru viață, exact așa cum este ea – și pentru Jon Frederickson.

nțelepciunea sa, precum și disponibilitatea de a ne fi martor și însoțitor în această călătorie, reprezintă o binecuvântare.

Cuvintele pălesc în fața experienței profunde și vaste oferite aici. Recomand această carte cu tot entuziasmul!”

--Patricia Coughlin, PhD, autoarea lucrării *Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy*

„Recomand din toată inima această carte oricui dorește să înțeleagă esența terapiei sau să sporească valoarea psihoterapiei pe care o urmează ori o oferă altora.”

--Peter Fenner, PhD, autorul cărților *Radiant Mind* și *Natural Awakening*

Despre autor: 

Jon face parte din corpul profesoral al Școlii de Psihiatrie din Washington (Washington School of Psychiatry), unde este co-coordonator al programului de formare în Psihoterapie Dinamică Intensivă pe Termen Scurt (ISTDP).

De asemenea, coordonează programul de formare ISTDP al Societății Norvegiene ISTDP și predă în cadrul programelor de formare ISTDP ale Societății Italiene EDT și ale Laboratorium Psykoedukacji din Varșovia.