Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Revolta Roboților David Icke

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTĂȚI
ÎN LIBRĂRIE
BESTSELLER
TOP 20
OFERTE SPECIALE
PROMOŢII ŞI PACHETE
SUPERCĂRȚI
ÎN CURS DE APARIȚIE
Aboneaza-te la newsletter
ANPC
Nascuti sa fim in miscare
-10
Nascuti sa fim in miscare
Editura: Bookzone
Data aparitiei: 2024
Numar de pagini: 368
Autor(i): Juliet Starrett, Kelly Starrett
Editura: Bookzone
Disponibilitate: In stoc

10 obiceiuri esentiale pentru mobilitate si longevitate

Vrei să-ți îmbunătățești calitatea vieții fără să-ți dai peste cap rutina zilnică?

Începe cu Născuți să fim în mișcare.

Aceasta nu este doar o carte, ci asul tău din mânecă pentru un corp mai rezistent și o sănătate optimă.

Indiferent de situația financiară, vârstă sau ocupație, ...
Pret: 55,00 lei
Pret: 49,50 lei
buc.
CARTI » Medicina si Farmacie » Nascuti sa fim in miscare

Nascuti sa fim in miscare

10 obiceiuri esentiale pentru mobilitate si longevitate

Vrei să-ți îmbunătățești calitatea vieții fără să-ți dai peste cap rutina zilnică?

Începe cu Născuți să fim în mișcare.

Aceasta nu este doar o carte, ci asul tău din mânecă pentru un corp mai rezistent și o sănătate optimă.

Indiferent de situația financiară, vârstă sau ocupație, acest volum este conceput să fie companionul tău de zi cu zi și ghidul tău către o stare de bine.

După decenii petrecute lucrând cu sportivi profesioniști, olimpici și chiar membri ai forțelor speciale ale Marinei SUA, Kelly și Juliet Starrett, pionierii mobilității, au început să studieze moduri de ameliorare a condiției fizice pentru majoritatea oamenilor.

Cum putem să ne simțim bine și să funcționăm optim pe măsură ce înaintăm în vârstă?

Cum contracarăm efectele dependenței de tehnologie, ale vieții sedentare și ale altor obiceiuri moderne asupra nevoii naturale a corpului nostru de se mișca?

Răspunsurile se găsesc într-o carte care îți oferă:

· Practici simple de mobilitate pentru a-ți lărgi paleta de mișcări și a evita accidentările

· Trucuri simple pentru a integra mai multă mișcare în viața ta de zi cu zi, a scăpa de obiceiurile sedentare și a-ți recăpăta vitalitatea

· Sfaturi nutriționale și de igienă a somnului

· Exerciții de respirație țintite pentru o gestionare mai bună a stresului și a durerii

· Planuri complete de îmbunătățire a mobilității, de eliminare a durerii și creștere a calității vieții

Ce parere ai despre cartea "Nascuti sa fim in miscare" ?

Cine a cumparat Nascuti sa fim in miscare, a mai cumparat si:
Medicina, nutritie si buna dispozitie
Simona Tivadar
Memomed 2021. Editia 27
Dumitru Dobrescu
Somawise
Luke Sniewski
Inteligenta hormonala
Aviva Romm
Abonare newsletter
Relatii clienti
termeni si conditii
Filocalia sfintelor nevointe ale desavarsirii
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE