Conceput de apreciata profesoara de yoga si meditatie Swami Saradananda, care-si inspira studentii de peste 40 de ani, acest pachet vibrant de mudre include:

- 49 de cartoline frumoase din care poti alege, fiecare prezentand o mudra-cheie, completata cu o afirmatie pozitiva pentru a-i spori efectul.

- O carte care ofera indrumari pas cu pas despre cum sa faci mudrele si care prezinta numeroasele lor beneficii care imbogatesc viata.

Utilizarea cartonaselor din acest pachet te poate ajuta sa-ti sporesti puterea interioara, sa combati stresul, sa simti o mai buna ancorare, sa-ti imbunatatesti exprimarea de sine, sa avansezi cu mai multa usurinta in viata, sa-ti sporesti concentrarea si claritatea si, in cele din urma, sa-ti construiesti o stare de bine optima.