Greseli pe care le-am facut eu ca sa nu le mai faci si tu

Greseli pe care le-am facut eu ca sa nu le mai faci si tu 48 de lectii pentru combaterea anxietatii si burnoutului

Înteleptul învata din greselile altora, spune proverbul.

Si de aceea Pooky Knightsmith s-a hotarât sa ne împartaseasca din experienta ei de viata nu întotdeauna fericita, trecuta acum prin filtrul cunostintelor psihologice pe care le-a dobândit între timp.

Abordând domenii precum învatarea, autoacceptarea, grija fata de sine, viata online, trecerea în nefiinta, anxietatea, iubirea si prietenia, ea dezvaluie simplu si cu umor situatiile prin care a trecut, ce a învatat de acolo si ce face diferit în prezent si, mai mult, îi ofera cititorului solutii si idei gata de folosit.

Cartea are avantajul de a putea fi citita atât de la un capat la altul, cât si pe sarite, în functie de aspectele care va intereseaza, si se adreseaza oricui vrea sa preîntâmpine niste greseli sau sa înceapa sa-si schimbe cursul vietii.

Pooky Knightsmith este doctor în psihologie medicala, speaker, autoare si consilier, dar în primul rând ea se decrie pe sine însasi ca persoana cu autism si mama de copii neurodivergenti.

Cititorule, ai ales bine. Vei descoperi ca aceasta carte este foarte inteligenta si foarte blânda, plina de lucruri bune.

Cu o sinceritate dezarmanta, Pooky ne spune cum a abordat aspectele privind nesiguranta, ideatia suicidara, anorexia si anxietatea în moduri care ajung la noi cu multa iubire si întelegere fata de cei care se confrunta cu provocari similare.

Se ocupa de suisurile si coborâsurile pe care le traim cu totii, de iubire, pierdere, copii, familii si multe altele.

Multi dintre noi n-am trecut prin toate lucrurile prin care-a trecut Pooky, dar suntem cu totii oameni, cu incertitudini si îngrijorari, cu regrete, sperante, prieteni toxici, visuri si îndoieli proprii. Cartea aceasta are ceva pentru fiecare dintre noi.

- Nicola Brentnall

Obisnuiam sa cred oamenii care-mi spuneau ca stiu raspunsurile.

Obisnuiam sa cred ca, daca muncesc din greu mult timp, voi sti si eu raspunsurile.

Am ajuns sa-mi dau seama — uneori punându-mi încrederea unde nu trebuie si în oamenii în care nu trebuia — ca întotdeauna mai e ceva de învatat si ca cei care spun ca stiu raspunsurile rareori le stiu.

Ma feresc din ce în ce mai mult de oamenii care pretind ca sunt experti într-un subiect, mai ales daca au perspective înguste si prescriu anumite moduri de-a face lucrurile, fara sa aiba deschiderea de-a încerca alte metode sau de a-si adapta ideile la diferite circumstante. Caut, în schimb, oamenii care sunt mai putin siguri de cunostintele lor, dar ale caror actiuni arata o persoana care a învatat foarte mult si care înca mai învata.

- Pooky Knightsmith