Emotii coplesitoare

Sentimentele apasatoare, debilitante, dau navala adesea în viata fiecaruia dintre noi.

Nu e de mirare ca ajungem sa ne simtim stingheri si blocati, cu atât mai mult cu cât nu suntem mereu capabili sa le identificam sau sa le dam glas.

Emotiile dificile, ne învata Liz si Mollie, nu sunt anormale.

Autoarele ne iau de mâna si ne îndruma cu delicatete, aratându-ne ca avem puterea sa ne acceptam trairile, sa le întelegem si sa le controlam.

Îmbinând cercetari bazate pe stiinta cu povesti personale relevante si ilustratii savuroase, autoarele explica sapte stari psihice care ne pot bulversa si ne înarmeaza cu cele mai eficiente strategii pentru a gasi alinare, pentru a ne reechilibra viata si pentru a înfrunta viitorul având o perspectiva mai luminoasa.

Aceasta carte isteata, empatica si plina de farmec este busola ta nepretuita pentru a naviga prin vremuri dificile si pentru a ajunge la tarm înzestrat cu o semnificatie mai profunda a vietii.

Daniel H. Pink

Îndrumarile lor pline de discernamânt, oferite cu blândete si sensibilitate, vor vindeca sufleteste mai multi oameni decât vor sti vreodata Liz si Mollie.

Joanna Lumley

Autoarele ne ofera instrumente concrete cu ajutorul carora sa lasam în urma starile de spirit chinuitoare.

Lori Gottlieb