Creierul puternic

Creierul puternic. Cum iti intaresc creierul miscarea si exercitiile fizice

Vrei sa fii mai rezistent la stres, sa te simti mai bine, sa-ti îmbunatatesti memoria si sa devii mai creativ si mai inteligent?

Atunci trebuie sa te asiguri ca faci miscare!

Neurologia moderna arata ca miscarea si exercitiile fizice au efecte de-a dreptul incredibile asupra creierului, organul cel mai influentat de activitatea noastra fizica. Iar acest lucru este valabil pentru copii si adulti deopotriva, chiar si pentru persoanele mai în vârsta!

Medicul psihiatru Anders Hansen explica în cartea Creierul puternic cum sunt posibile toate aceste lucruri.

El ofera, de asemenea, sfaturi concrete despre cum sa te misti pentru a obtine rezultate pozitive – care sunt de fapt atât de numeroase, încât le-am putea numi generic „upgrade mental”!

CEL MAI IMPORTANT LUCRU PE CARE ÎL POTI FACE PENTRU CREIERUL TAU ESTE SA TE MISTI!

O carte excelenta, pe care o recomand cu multa caldura. — Karin Bojs, Dagens Nyheter

Una dintre cele mai bune carti despre creier dintre sutele pe care le-am citit. — Nils Simonson, chirurg si scriitor

O extraordinara carte de popularizare a stiintei. Usor de citit, plina de informatii despre cele mai noi si mai surprinzatoare rezultate ale cercetarii în domeniu. Memoria se îmbunatateste daca facem miscare, nu cuvinte încrucisate sau sudoku. — Inga Gill Mosander, Aftonbladet

Cartile lui Anders Hansen reprezinta antidotul la luptele cu care ne confruntam în prezent. — Dr. Rangan Chatterjee, medic si autor de bestsellere internationale

Dupa ce am citit Creierul puternic stiu ca stiinta a dovedit fara niciun dubiu spectaculoasele beneficii ale exercitiilor fizice asupra creierului... Fa-i o favoare creierului tau, miscându-ti corpul! — Andrew Merle, Huffington Post

O lectura fascinanta, care te motiveaza cu adevarat! Ca antreprenor, e cu atât mai interesant cu cât vezi ca exercitiul fizic îti creste creativitatea. - Martin Lorentzon, cofondator Spotify

Citeste aceasta carte! Cine nu doreste sa se simta mai bine, sa-si îmbunatateasca memoria si sa fie mai creativ si mai inteligent? - Terese Alven, Amelia

Cu greu gasesti o alta carte atât de importanta pentru educatia adultilor si a sanatatii publice. Anders Hansen are o capacitate rara de a comunica informatii stiintifice într-un mod simplu si atragator. - Women’s Health