Sfatul pe care nu l-am dat

Sfatul pe care nu l-am dat - Depasirea propriilor limite

Mark Epstein este un psihoterapeut fascinat de budism.

Înca din tinerete, pe când era student la medicina, a participat la primele sale tabere de meditatie si a înteles importanta acestei practici în relatia cu mintea, care ne duce pe carari neîntelese.

Multi dintre noi am avut parte de cel putin o trauma care ne-a marcat destinul.

Cum am trecut peste ea, daca am trecut, a depins, în primul rând, de puterea de a îndeparta gândurile nefericite care nu ne dadeau pace.

În Sfatul pe care nu l-am dat, Mark Epstein aduce în discutie mai multe astfel de cazuri tulburatoare si tipul de terapie care a dat roade de fiecare data.

Este o carte în care ni se reveleaza cele Opt Cai Împreunate, o notiune budista traditionala aplicata de autor în contextul psihanalizei, ilustrând parcursul care duce la o viata sanatoasa.

Mark Epstein duce mai departe importantul sau demers, expus într-un limbaj exceptional de lucid. De asemenea, le ofera cititorilor o colectie de fabule, viniete si dezvaluiri personale, cu o stralucita capacitate de a schimba perspectivele, ba chiar de a schimba viata cuiva.

Cred ca multe dintre aceste învataminte nu ma vor parasi curând, fapt pentru care îi sunt deosebit de recunoscatoare.

– Maggie Nelson

Mark Epstein împleteste psihoterapia cu budismul în moduri care sa-i ajute pe cititori în dezvoltarea personala.

– Michael Eigen

Sfatul pe care nu l-am dat este o carte extraordinar de înteleapta si totodata un act de generozitate si compasiune. Este un remediu pentru afectiunile lumii de astazi.

– Ann Patchett