Sanatatea creierului pe intelesul tuturor

Cum îti poti mentine creierul sanatos într-o lume tot mai nebuna?

Dupa peste 50 de ani petrecuti descifrând misterele creierului uman, Dr. Alexandru Vlad Ciurea, medic si profesor de neurochirurgie, te invita sa te opresti din forfota zilnica si sa te gândesti la bijuteria care ti-a fost daruita, cea care îti permite sa traiesti, sa comunici si sa iubesti: creierul.

Sanatatea creierului pe întelesul tuturor vorbeste, folosind un limbaj accesibil, despre boli precum Alzheimer, Parkinson, depresie si alte afectiuni necrutatoare, oferindu-ne recomandari cu ajutorul carora le putem evita.

Descopera pas cu pas secretele unui creier sanatos si ale unei vieti echilibrate, ghidat de explicatiile si recomandarile unui adevarat profesionist în neurochirurgie!

"Aici e cheia care misca aceasta carte spre inima noastra. Profesorul Ciurea stie, a învatat din întreaga plasmuire a vietii, cu bune si rele, cu biruinte si crâncene înfrângeri, ca a fi om este fundamentul de lumina al oricarui specialist.

Si ca nu, nu poti fi un specialist mare daca esti mic ca om, ca profesionist vocational ori ca om al cotidianului."

Parintele Constantin Necula

O carte care îti raspunde la întrebari:

Ce se întâmpla cu creierul nostru atunci când suntem stresati?

Ce alimente ar trebui sa consumam pentru a sprijini performantele intelectuale?

Cât de eficiente sunt stimulente precum cafeaua? Cum si când ar trebui consumate?

Cum ne putem antrena creierul pentru a fi cât mai sanatos?

Ce putem face pentru a ne ajuta creierul sa se odihneasca?

Cum recunoastem depresia si epuizarea nervoasa si ce putem face pentru a ne regasi echilibrul?

Ce impact au gândurile pozitive si negative asupra sanatatii creierului nostru?

Ce este neuroplasticitatea si în ce masura se regenereaza celulele nervoase?