Istoria corpului uman

Istoria corpului uman - Evolutie, sanatate si boala

Autorul bestsellerului O istorie naturala a exercitiului fizic

„Lieberman ne arata pericolele faptului de a trai într-o lume moderna, desi anatomia si fiziologia noastra sunt din paleolitic.” (Booklist)

Poate ca niciodata în istoria omenirii nu am fost atât de sanatosi.

Traim mai mult, suntem mai înalti, iar boli care, mai demult, ne puneau viata în pericol pot fi vindecate cu usurinta.

Totusi, un val de obezitate, afectiuni cronice si infirmitati cuprinde treptat întreaga lume.

De ce se îngrasa oamenii?

Cum tratam si vindecam cancerul, bolile de inima, diabetul si celelalte maladii care ne vor omorî, cel mai probabil, si pe noi, si pe cei dragi?

Dintre medicii, pacientii si cercetatorii care se preocupa de aceste probleme, putini se gândesc la padurile stravechi ale Africii, în care stramosii nostri au învatat sa mearga în doua picioare, au renuntat la alimentatia bazata exclusiv pe fructe si au început sa vâneze si sa cultive pamântul, ceea ce a dus la dobândirea unei rezistente fizice deosebite, la dezvoltarea unui creier foarte mare si la aparitia primelor forme de exprimare artistica.

În acelasi timp însa, aceste schimbari permanente au dat nastere unor conditii de viata la care corpul nostru nu este pe deplin adaptat, ceea ce explica incidenta tot mai mare a unor boli care ar putea fi prevenite, cum este diabetul de tip 2.

Ca sa le preîntâmpinam, ar trebui, printre altele, sa tinem cont de schimbarile pe care le-a cunoscut organismul omului de-a lungul timpului.

Evolutia cu cele mai puternice efecte nu este cea biologica, ci evolutia culturala, procesul prin care se formeaza si se transmit mai departe idei si comportamente noi.

Unele dintre aceste comportamente, în special consumul anumitor alimente si activitatile pe care le efectuam (sau nu le efectuam), ne îmbolnavesc.

Daca dorim sa punem capat acestui cerc vicios, trebuie sa învatam si, uneori, chiar sa ne silim a adopta o alimentatie benefica sanatatii si sa fim mai activi din punct de vedere fizic.