Cum sa învingi anxietatea, frica si rusinea, ca sa ajungi la cea mai buna si mai curajoasa versiune a ta
Nefericirea, spune Harriet Lerner, e alimentata de trei emotii-cheie: anxietatea, frica si rusinea. Toate apar neinvitate. Iar când greutatile sau necazurile dau iama în viata noastra, aceste trei emotii ne devin ... citeste mai departe
Ati suferit de pe urma unei persoane care v-a ranit? Sau i-ati provocat cuiva o suferinta?
Tuturor ni s-a intamplat, caci interactiunile umane mai putin placute fac parte din viata. Dar ce se intampla atunci cand cel care a comis o tradare, a adus ... citeste mai departe
Confesiunile unei mame imperfecte - Cum iti transforma copii viata!
„M-am vazut pe mine insami in aproape fiecare pagina – efectul a fost ca am dat din cap aprobator, am ras si… m-am infiorat!“ — Dr. Brene Brown, profesor universitar si cercetator
„In Confesiunile unei mame imperfecte, nu exista greseli in parenting, ... citeste mai departe
Inteligenta parentala - Disciplina dincolo de drame si haos emotional.
Expertii din spatele bestseller-ului “Creierul copilului tau” – Daniel J. Siegel si Tina Payne Bryson – exploreaza acum provocarea finala în cresterea copilului: disciplina.
Un bol cu micul dejun aruncat prin toata bucataria. Laptele si cerealele împroscate pe tot peretele. Sau unul ... citeste mai departe
Un emotionant ghid de parenting, pentru toti adultii care provin din familii disfunctionale
Când viata îti da lamâi… adesea nu te alegi decât cu o zeama acra. Daca ai crescut într-o familie disfunctionala, vezi bine ca n-ai avut prea multe sanse la fericire.
Editie revizuita si extinsa, pentru toti adultii care provin din familii disfunctionale
Zbuciumul dintr-o relatie de cuplu este un subiect complicat, însa reprezinta cheia spre fericire. E valabil pentru noi toti si poate dura toata viata.
Sa fii intim cu cineva înseamna sa fii încrezator si vulnerabil (trasaturi foarte diferite de abilitatile ... citeste mai departe
Fiecare parinte stie cât este de important sa-si înzestreze copilul cu abilitatile intelectuale necesare pentru a avea succes în scoala si în viata.
Dar pentru fericirea copilului, e nevoie de ceva mai mult: el trebuie sa afle cum îsi poate gestiona emotiile, astfel încât sa-si stapâneasca si comportamentele.
