Tinerete fara batranete - Constantin Milica
Lunga durata a vietii patriarhilor biblici a st?rnit ?ntotdeauna curiozitatea cititorilor Vechiului Testament care au ?ncercat sa-i desluseasca taina. ?n scrierile sfinte, batr?netea si ?prelungirea? vietii, prin ?adaugarea? unui numar de ani la ceea ce ?i fusese deja daruit omului ?nca de la crearea sa, sunt descrise ca ?mplinire, sunt considerate daruri exceptionale de la Dumnezeu.
Pornind de la acest argument teologic, domnul profesor propune ?n cartea sa tratamente ce se bazeaza pe actiunea terapeutica a plantelor medicinale, ?n vederea vindecarii organelor interne, a ?mbunatatirii statusul functional al organismului si a aspectului exterior.
?nainte de aplicarea unui tratament, fie el chiar si unul naturist, autorul recomanda temeinice investigatii medicale pentru ca, atunci c?nd starea de sanatate este buna, sa fie utilizate doar acele plante care sa mentina ?n forma sau sa stimuleze functionalitatea organelor interne.
Autorul insista ?n paginile sale asupra faptului ca un organism bolnav se poate vindeca printr-un tratament naturist, dar se mentine sanatos doar printr-o alimentatie corecta. Un ?regim alimentar de viata lunga?, bazat pe un consum mai mare de fructe si legume proaspete, m?ncaruri fara grasimi, cu un nivel scazut de colesterol, fara aditivi si conservanti chimici, va asigura organismului ?o hrana completa pentru mentinerea energiei, fara sa duca la anemierea trupului si a mintii?.
?n vederea schimbarii stilului nostru de viata, autorul recomanda, pe l?nga corecta alimentatie, miscarea, desigur ?n functie de capacitatea de efort a fiecaruia dintre noi. Pastrarea organismului ?n plina activitate, prin ?mbunatatirea circulatiei s?ngelui, ?nseamna un bun status hormonal si functional, un echilibru fizic si psihic, creeaza conditiile desfasurarii unei activitati la potential maxim.
Cuvintele domnului Prof. Dr. Constantin Milica ne ?ndeamna spre o viata sanatoasa trupeste si duhovniceste, ne ofera argumente pentru o tinerete fara efecte ale batr?netii premature si o batr?nete marcata de o atitudine tinereasca, caracterizata de buna-dispozitie, entuziasm, veselie si exuberanta.
CUPRINS:
Capitolul I Visul omenirii spre nemurire
Capitolul 2 Basmul Tinerete fara batr?nete a ?nsufletit speranta de viata
Capitolul 3 Longevitatea este posibila
Capitolul 4 Sa ?ndepartam prejudecatile ?mbatr?nirii
Capitolul 5 Batr?netea nu este o boala !
Capitolul 6 V?rsta calendaristica si v?rsta biologica
Capitolul 7 Care este secretul tineretii prelungite ?
Capitolul 8 Genetica prelungirii etapelor de viata
Capitolul 9 Modificarile anatomo-morfologice ?n functie de v?rsta
Capitolul 10 Modificarile fiziologice ale v?rstei a treia
Capitolul 11 Fitoterapia prelungeste tineretea
Capitolul 12 Apiterapia in ajutorul batranilor
Capitolul 13 Alimentatia intineririi si sanatatii
Capitolul 14 Regimul optim de viata la batr?ni
Capitolul 15 Exercitiile fizice sunt absolut necesare
Capitolul 16 Respectati odihna meritata
Capitolul 17 Psihologia v?rstei a treia
Capitolul 18 Evitarea stresului si a tensiunilor nervoase
Capitolul 19 Mens suna in corpore sano !
Capitolul 20 Alungarea starilor depresive
Capitolul 21 Credinta crestina la v?rstnici