Minimalism digital - Concentreaza-te pe propria viata într-o lume plina de zgomot

Minimalismul este arta de a sti ce înseamna destul.

Minimalismul digital aplica aceasta idee în domeniul tehnologiei personale. E secretul pentru a trai o viata concentrata într-o lume tot mai zgomotoasa.

Minimalistii digitali sunt peste tot în jurul nostru.

Sunt oamenii calmi si fericiti, care pot purta conversatii lungi fara sa se uite pe furis la telefon, care se pot pierde într-o carte buna, într-un proiect de tâmplarie sau într-o alergare relaxanta de dimineata, care se pot distra cu prietenii si cu familia fara nevoia obsesiva de a înregistra experienta, care ramân informati cu privire la actualitati, dar nu se simt coplesiti de ele.

Acum, Newport ne ofera un nume pentru aceasta miscare linistita si argumenteaza nevoia sa în lumea saturata de tehnologie.

Sfaturile de bun-simt, cum ar fi dezactivarea notificarilor, sau ritualurile ocazionale, precum sabatul digital, nu fac destul pentru a ne ajuta sa preluam din nou controlul asupra vietilor noastre tehnologice, iar încercarile de a ne deconecta complet sunt complicate de solicitarile familiei, ale prietenilor si ale biroului.

Inspirându-se dintr-o serie de exemple din viata reala, de la fermieri amish, la parinti ocupati si programatori din Silicon Valley, Newport identifica practicile comune ale minimalistilor digitali si ideile care le sustin.

Ne arata cum îsi regândesc relatia cu retelele sociale, descoperind din nou placerile lumii offline si reconectându-se cu sinele prin perioade regulate de solitudine.

Apoi ne ofera strategii pentru a integra aceste practici în vietile noastre, începând cu un proces de „debarasare digitala” de 30 de zile, care a ajutat deja mii de oameni sa se simta mai putin coplesiti si mai siguri de sine.

Simpla, inteligenta si practica, aceasta filosofie ofera o structura foarte necesara pentru succes în epoca digitala.

Ea va transforma multe vieti în bine, inclusiv pe a mea.

Ryder Carroll, autorul cartii Metoda Bullet Journal, bestseller New York Times

Cal Newport a descoperit un leac pentru tehno-epuizarea care ne afecteaza fara încetare cultura, una plina de cofeina digitala.

Joshua Fields Millburn, The Minimalists

Minimalism digital este cea mai buna carte pe care am citit-o în ultima vreme despre relatia noastra tensionata cu tehnologia...

Daca vrei un model care sa-ti arate cum sa te eliberezi din catusele e-mailului, ale retelelor sociale, ale smartphone-urilor si ale ecranelor, aceasta carte te poate ajuta.

Adam Alter, autorul cartii Irezistibil

Nu esti utilizatorul, ci produsul. Închide totul, deconecteaza-te si alege un alt mod de a face parte din lume.

Bravo, Cal!

Sfaturi inteligente pentru oameni buni.

Seth Godin, autorul cartii Asta înseamna marketing

Sper ca toata lumea care are un telefon mobil si se întreaba unde s-a dus timpul sa aiba sansa sa absoarba ideile din aceasta carte.

E uimitor cum aceeasi strategie poate sa functioneze atât pentru succesul financiar, cât si pentru bunastarea mintala: investeste mai multa energie în ceea ce te face fericit si elimina fara mila lucrurile care n-o fac.

Peter Adeney, aka Mr. Money Mustache