Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Povești cu femei măritate

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTĂȚI
IN LIBRĂRIE
BESTSELLER
TOP 20
OFERTE SPECIALE
PROMOŢII ŞI PACHETE
PAULO COELHO
FII CA RÂUL CARE CURGE
Aboneaza-te la newsletter
ANPC
Arta frugalitatii si a voluptatii
-10
Arta frugalitatii si a voluptatii
Editura: Baroque Books
Data aparitiei: 2021
Numar de pagini: 208
Autor(i): Dominique Loreau
Editura: Baroque Books
Colectia: Lifestyle

Consumerism si cumpatare, rasfat si abtinere, trup si spirit, placere si abandon, abundenta si gratie si rafinament. Pe scurt, echilibru, respect de sine si fericire.

„Când depasim masura, cea mai mare placere devine cea mai mare neplacere!“ Seneca

„O gradina mica si câteva smochine, putina brânza si, alaturi, trei sau patru prieteni ...
Apare in curand
CARTI » Librarie online » Arta frugalitatii si a voluptatii

Arta frugalitatii si a voluptatii

Consumerism si cumpatare, rasfat si abtinere, trup si spirit, placere si abandon, abundenta si gratie si rafinament. Pe scurt, echilibru, respect de sine si fericire.

„Când depasim masura, cea mai mare placere devine cea mai mare neplacere!“ Seneca

„O gradina mica si câteva smochine, putina brânza si, alaturi, trei sau patru prieteni – asta era opulenta lui Epicur.“ Nietzsche, Calatorul

„Reteta pentru o viata fericita? Bai calde, coniac vechi, sampanie rece si mazare proaspata. “ Winston Churchill

REGIMUL DE AUR JAPONEZ

Acasa:

- Nu mâncati si nu beti în timp ce gatiti.

- Nu mâncati direct din frigider sau din camara: întotdeauna puneti mân­carea pe o farfurie sau într-un bol…

- Chiar daca nu e vorba decât de o gustare, nu mâncati în picioare, ci asezati-va, pentru a va bucura cât mai mult.

- Începeti totdeauna mesele cu o supa sau cu o salata.

- La sfârsitul mesei, înainte de a strânge, ambalati imediat ce ramâne pentru a nu fi tentati sa mai mâncati.

- Totdeauna sa aveti o rezerva strategica în geanta – fructe uscate sau un baton de proteine ca sa nu cedati tentatiilor de pe strada.

La restaurant

- Comandati sosurile separat.

- Cereti sa vi se puna la pachet daca v-ati saturat.

- Nu mâncati pâine.

- Împartiti aperitivul, împartiti desertul.

ÎN FIECARE ZI A VIETII TALE:

- un pahar de apa la trezire si unul la culcare;

- trei mese usoare;

- cu exceptia legumelor, niciodata înca o portie;

- un singur patratel de ciocolata (de cea mai buna calitate);

- la doua zile de derapaj, doua de recuperare;

- sa manânci cu prietenii din placere si singur, pentru sanatate;

- supe iarna, salate de cruditati vara;

- nu mai mult de cinci mese la restaurant pe saptamâna;

- numai în restaurante de calitate sau te multumesti cu sandvisurile de acasa;

- produse de calitate „bio“ (asta ar trebui sa fie de la sine înteles);

- putin zahar sau deloc;

- doua sau trei linguri de ulei de cea mai buna calitate (de masline, de nuci, de sâmburi de struguri…);

- legume si fructe;

- peste, oua sau carne slaba de doua sau trei ori pe saptamâna;

- interdictiile sunt interzise – corpul tiranizat se razbuna;
râzi, râzi cât mai mult.

Despre Autor:

Stabilita în Japonia de peste douazeci de ani, Dominique Loreau este patrunsa de maniera de viata a tarii sale de adoptie, ce se bazeaza pe principiul Moins pour plus aplicat în toate domeniile, de la materie pâna la spirit.

Purifica-ti sufletul, goleste-ti sifonierul, renunta la cumparaturile compulsive, manânca frugal, îngrijeste-ti corpul si numai atunci îti vei bucura si spiritul.

De la arta de a va simti bine chez vous la arta de a fi fericiti en vous, Dominique Loreau transpune principiile Orientului pentru Occident, plecând de la dictonul japonez care spune ca: „Perfectiunea nu consta în a face lucruri neobisnuite, ci în a face lucruri obisnuite într-un mod neobisnuit.“
Carti scrise de acelasi autor:
Dominique Loreau - Arta de a face curat in casa si in suflet
Dominique Loreau - Arta esentei (apare in curand - solicita acest produs)
Dominique Loreau - Arta simplitatii (apare in curand - solicita acest produs)
Dominique Loreau - Arta simplitatii in bucatarie
Dominique Loreau - Arta rafinamentului (apare in curand - solicita acest produs)
Dominique Loreau - Arta de a mânca puțin... mai puțin
Dominique Loreau - Arta frugalitatii si a voluptatii (apare in curand - solicita acest produs)
Dominique Loreau - Arta de a pune lucrurile la locul lor (apare in curand - solicita acest produs)
Dominique Loreau - Iubeste ploaia, iubeste viata (apare in curand - solicita acest produs)
Dominique Loreau - Candoare cu stil (apare in curand - solicita acest produs)
Dominique Loreau - Fericirea traieste in spatii mici (apare in curand - solicita acest produs)

Ce parere ai despre cartea "Arta frugalitatii si a voluptatii" ?

Cine a cumparat Arta frugalitatii si a voluptatii, a mai cumparat si:
Dupa asfintit. Minti primejdioase vol. 3
Alexandra Bracken
Opere 1. Sonete.Furtuna
William Shakespeare
Ochi holbati si par valvoi
Trevor Norton
Ce sa faci cand mintea ti se blocheaza
Dawn Huebner
Abonare newsletter
Relatii clienti
termeni si conditii
Filocalia sfintelor nevointe ale desavarsirii
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE