Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Instrumentele titanilor

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTĂŢI
ÎN LIBRĂRIE
BESTSELLER
TOP 20 VANZĂRI
OFERTE SPECIALE,
COLECŢII ŞI PACHETE
O CARTE PE ZI
UN PREŢ SPECIAL
Aboneaza-te la newsletter
ANPC
Alimentatia sportivilor amatori si de performanta
-15
Alimentatia sportivilor amatori si de performanta
Editura: Life Style
Data aparitiei: 2017
Numar de pagini: 384
Autor(i): Renee McGregor
Editura: Trei Life Style
Disponibilitate: In stoc

Alimentatia sportivilor amatori si de performanta. Cum sa obtii energia de care ai nevoie ?nainte, ?n timpul si dupa antrenament

Diferenta principala dintre a m?nca sanatos si nutritia sportiva consta ?n atentia la detalii si nuantarea aportului de substante nutritive. C?nd man?nci sanatos, scopul final este buna functionare a organismului pe ...
Pret: 39,00 lei
Pret: 33,15 lei
buc.
CARTI » Diete, Fitness, Sport, Medicina si Farmacie » Alimentatia sportivilor amatori si de performanta

Alimentatia sportivilor amatori si de performanta

Alimentatia sportivilor amatori si de performanta. Cum sa obtii energia de care ai nevoie ?nainte, ?n timpul si dupa antrenament

Diferenta principala dintre a m?nca sanatos si nutritia sportiva consta ?n atentia la detalii si nuantarea aportului de substante nutritive. C?nd man?nci sanatos, scopul final este buna functionare a organismului pe termen lung si eliminarea riscurilor de boala. ?n schimb, nutritia sportiva vizeaza performanta, fie ca asta ?nseamna sa alergi timp de 45 de minute de trei ori pe saptam?na sau sa te antrenezi pentru a concura la triatlon

Renee McGregor

Performantele ?n sport sunt influentate decisiv de alimentatie.

Pentru a te ajuta sa-ti atingi obiectivele si pentru ca organismul sa-ti functioneze eficient, cartea de fata ofera sugestii pentru un program de alimentatie zilnic adaptat fiecarei ramuri sportive: mic dejunuri hranitoare, pr?nzuri energizante, cine revigorante si gustari pentru deplasari.

De asemenea:

- explica stiinta nutritionala sportiva prin sfaturi alimentare practice;
- descifreaza afirmatiile exagerate din reclamele la ?produsele pentru sportivi?, propun?nd alternative sanatoase, preparate ?n casa;
- contine peste 100 de retete delicioase si usor de pregatit pentru ?mbunatatirea performantelor.

Indiferent ca e vorba de ciclism, atletism sau sporturi de echipa, Alimentatia sportivilor ?ti va arata cum sa te hranesti ca sa obtii rezultatele pe care le doresti

Renee McGregor este unul dintre nutritionistii de top din lumea sportului britanic, consiliind atleti de toate nivelurile ? de la amatori la olimpici. Baz?ndu-se pe anii de experienta si pe cele mai noi cercetari stiintifice din domeniul nutritiei sportive, autoarea ofera informatii esentiale privind alimentele pe care trebuie sa le consumi c?nd te antrenezi pentru o gama larga de discipline sportive.

Ce parere ai despre cartea "Alimentatia sportivilor amatori si de performanta" ?

Cine a cumparat Alimentatia sportivilor amatori si de performanta, a mai cumparat si:
Postul negru. O noua terapie
Thierry de Lestrade
Diversificarea raw si vegana
Ligia Pop
Sanatatea are gust. Ghid pentru slabit
Dr. Mihaela Bilic
Retete bio pentru bebelusi
Emilie Hebert
Abonare newsletter
	
Relatii clienti
termeni si conditii
Cartea Saptamanii
Pericolele nebanuite ale campurilor electromagnetice 5G
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE