Echilibrul dintre om si natura este astazi foarte mult perturbat.

Sunt deja evidente toate daunele provocate mediului de un progres tehnologic dominat de setea de profit si lipsit de judecata: marile si oceanele poluate, padurile distruse, gaurile în stratul de ozon, ploile acide etc.

Cercetarile stiintifice au demonstrat legatura strânsa dintre alimentatia actuala (cu multe preparate chimizate si artificiale) si bolile specifice acestei epoci: cancer, infarct, arterioscleroza, diabet, obezitate etc.

Atât agricultura moderna cât si industria alimentara sunt responsabile de generarea si mentinerea acestei stari de fapt.

Numai cei întelepti reusesc astazi sa se sustraga curentului seducator si nefast al hranirii la întâmplare, dezordonate, total nesanatoase, cu o hrana gata preparata sau semi-preparata, din supermarket sau de la fast-food, în majoritatea cazurilor burdusita cu aditivii cei otravitori, conceputi pentru înrobirea cumparatorului, si nu pentru fericirea lui.

Chiar si cei care pretind ca îsi prepara singuri hrana, alegându-si cu grija alimentele, manânca adesea într-un mod exagerat si dezordonat: mese prea bogate, exces de grasimi, de prajituri, de dulciuri, de mezeluri, de alcool…

Dar trupul nostru ne îndeamna la ratiune. Lipsa de vigoare la trezire, kilograme fara rost acumulate de-a lungul anilor, oboseala persistenta, par de o nuanta terna, piele obosita…aceste semne ar trebui sa ne dea de gândit. Gratie metodelor simple si binecunoscute din vremuri imemoriale, este posibil pentru noi sa eliminam aceste toxine care ne impurifica organismul.

Anumite metode sunt spectaculoase.

Postul poate sa ajute la drenarea organismului, fiind o metoda sigura si eficienta de purificare. Este foarte recomandata o zi de post numai cu apa, timp de 24 de ore, o data pe saptamâna.

Se recomanda postul chiar si în cazul în care exista unele afectiuni, cu exceptia persoanelor în vârsta, a celor aflate în convalescenta, a celor anemice, sau care au cu mult sub greutatea corporala normala, a copiilor aflati în crestere. D

ar exista si solutii mai putin radicale, si eficace în acelasi timp.