Invata cum sa-ti ingrijesti profund sufletul in 21 de zile
Învata cum sa-ti îngrijesti profund sufletul în 21 de zileÎn graba vietii cotidiene ne pierdem din vedere propria bunastare si propriul confort interior, pâna la punctul în care nu ne mai gândim cum sa ne aducem bucurie profunda în fiecare zi. În acest ghid scurt si usor de citit, renumita formatoare/life coach Cheryl Richardson îti arata cum sa hranesti cea mai importanta relatie a vietii tale: cea cu tine însuti!
Pe masura ce fiecare capitol te provoaca sa-ti modifici comportamentele sau circumstantele care te blocheaza, înveti cum sa întelegi impactul real al împrejurarilor, sa accepti dezamagirile în toate domeniile atunci când acestea apar, sa-ti gasesti ritmul natural si sa te deplasezi în ritmul valurilor vietii.
De asemenea, afli cum sa-ti (re)descoperi pasiunile si punctele tari pentru a obtine cele mai bune rezultate în toate aspectele vietii tale.
Cu sfaturi sanatoase, exercitii si resurse eficiente pentru fiecare pas înainte, acest manual practic pentru inima si minte îti arata ca, schimbându-ti modul de gândire, îti schimbi radical viata – în doar 21 de zile!
Despre autor
Este autoare a mai multor bestselleruri New York Times, printre care The Art of Extreme Self Care, care a inspirat cartea de fata. Ea a fost primul presedinte al International Coach Federation. Opera sa a fost prezentata pe larg în mass-media (Good Morning America, The Today Show, CBS Morning, New York Times, USA Today etc.). A însotit-o pe Oprah Winfrey în turneul national „Live Your Best Life”.