Psihologia pozitiva la ?ndem?na tuturor: solutii concrete pentru a trai fiecare zi cu bucurie.

De ce oamenii fericiti sunt mai sanatosi si traiesc mai mult? Pentru ca sunt rasfatati de mostenirea genetica sau pentru ca, pur si simplu, sunt mai norocosi dec?t ceilalti?

Aceasta carte le ofera cititorilor solutii concrete pentru a trai fiecare zi cu bucurie si constituie un adevarat remediu ?mpotriva pesimismului. Autoarea va arata cum sa cultivati ?fericirea oamenilor obisnuiti?.

?ntr-un limbaj accesibil, ea abordeaza curentul revolutionar al psihologiei pozitive care nu este interesata de problemele oamenilor, ci de ceea ce functioneaza bine la acestia.

Fericirea neobisnuita a oamenilor obisnuiti prezinta, cu simplitate si umor, principalele descoperiri din psihologia pozitiva, ?nsotite de anecdote si de exercitii.

Ea va invita sa aduceti magie ?n viata dumneavoastra, efectu?nd o serie de actiuni extrem de simple.

ABC-ul fericirii este acum la ?ndem?na tuturor, trebuie doar sa ne dorim sa ?nvatam din el! Psihologia pozitiva se ocupa nu numai de numeroasele probleme si disfunctionalitati individuale si colective, ci si de momentele fericite din viata omului.

Fiind preocupata de ceea ce ?l ancoreaza pe individ ?n propria viata si ?n lumea ?nconjuratoare, ea abordeaza adesea teme filozofice, legate mai ales de rostul vietii sau de sistemul de credinte si chiar de morala, subliniind importanta implicarii depline a omului ?n viata de zi cu zi.

LUCIE MANDEVILLE este psiholog si profesor la Departamentul de Psihologie al Facultatii de Litere si stiinte Umaniste a Universitatii Sherbrooke din Canada, unde preda psihoterapia umanista si pozitiva. Este considerata cea mai importanta specialista ?n psihologie pozitiva din Quebec.