Un ghid practic, al unui expert în obstretica si îngrijirea copiilor, indispensabil pentru a descifra secretele sarcinii si ale nasterii viitorului tau copil.
Poti afla, impreuna cu partenerul tau, lucrurile necesare referitoare la sarcina, travaliu si nastere, cât si despre ultimele cuceriri ale medicinii în acest domeniu.
Contine, de asemenea, sfaturi utile despre dieta, mensinerea formei si îngrijirea prenatala.
La aparitia ei in Marea Britanie, The Guardian scria: "O carte practica, dar si cu autoritate stiintifica, ce iti da siguranta."
Cuprins:
- Calendarul sarcinii;
- Cum afli daca esti insarcinata;
- Alegerea modalitatii de a naste;
- Ingrijirea prenatala;
- Schimbari fizice;
- Schimbari emotionale;
- Sanatatea si regimul alimentar;
- Exercitii fizice;
- Cum sa arati bine;
- Odihna si relaxarea;
- Pregatiri pentru nastere;
- Travaliul si nasterea;
- Complicatii ce pot surveni la nastere;
- Primele zile dupa nastere. |
