Cartea va ofera informatii pas cu pas pentru primii doi ani de viata ai copilului - sfaturi alimentare si date nutritionale care vor continua sa va foloseasca timp de multi ani dupa ce "pruncia" a trecut. Exista numeroase modalitati de utilizare a acestei carti. Puteti apela la ea cand aveti nevoie de informatii concrete despre cum sa preparati mancarea bebelusului sau despre ce cantitate de fibre are nevoie zilnic copilasul dumneavoastra. Sau puteti citi cartea de la un capat la altul, pentru a afla ce alimente sa-i oferiti copilului, pe masura ce creste. In orice caz, scopul cartii este de a va inspira incredere in abilitatea dumneavoastra de a fi parinte si de a face astfel incat fiecare masa sa va ofere o stare de implinire, atat copilului cat si dumneavoastra. Nu alegeti la intamplare diverse alimente gata preparate! Veti descoperi cum sa faceti tranzitia la alimentele solide cu usurinta si savoare, precum si: o multime de retete delicioase si sanatoase pentru a prepara singuri mancare pentru bebelus; sfaturi practice pentru alimentatia copilasilor care nu doresc sa manance legume, fructe, carne sau produse lactate; ultimele informatii despre nutritia sugarilor si a copiilor mici; sfaturi profesioniste despre cum sa va obisnuiti copilul sa consume alimente solide; recomandari in functie de varsta despre ce alimente ii puteti oferi copilasului in crestere.

De asemenea, obtineti informatii despre: cum sa va dati seama daca bebelusul dumneavoastra este pregatit pentru a consuma alimente solide; diferitele tipuri de lapte disponibile - si despre cum sa va dati seama care dintre acestea este cel mai potrivit pentru copilasul dumneavoastra; cele mai usoare modalitati pentru a reduce aportul de zahar al copilasului dumneavoastra; cele mai bune alimente pentru a-i asigura elementele nutritive necesare; cum sa procedati in cazul alergiilor alimentare; suplimentele dietetice pentru copii; cresterea unui copil vegetarian.

Elizabeth M. Ward este consultant pe probleme de nutritie si scriitoare din anul 1989, fiind autoare a cinci carti despre sanatate, nutritie si alimente si colaborator la scrierea altor carti. A scris sute de articole pentru reviste precum Parenting, Parents, Fit Pregnancy, Prevention, Child si American Baby.