|
|
3 carti disponibile scrise de Jon Kabat-Zinn  | Mindfulness pentru incepatori
Autor(i): Jon Kabat-Zinn
Editura: Trei
Colectia: Psihologie Practica
Categorie: Spiritualitate si Ezoterism, Psihologie si Psihoterapie | | În ultimii ani, termenul mindfulness a început sa fie tot mai des întâlnit în cartile de psihologie si de self-help.
Mindfulness este starea de prezenta, de constientizare, de atentie nemijlocita, acum si aici, în acelasi timp, este o tehnica de meditatie. Studiile au relevat impactul sau pozitiv asupra starii de sanatate, ...
citeste mai departe | 39,00 lei
31,20 lei
|
 | Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei
Autor(i): Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
Editura: Trei
Colectia: Psihologie Practica
Categorie: Psihologie si Psihoterapie | | Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei te invata cum sa tii piept depresiei, practicand oricand si oriunde exercitii de constientizare a emotiilor, gandurilor si senzatiilor corporale.
"Sunt un ratat", "I-am dezamagit pe toti", "Nici nu mai are rost sa ma scol din pat", "Imi merge din rau In mai rau"...
Ti se ...
citeste mai departe | 39,00 lei
31,20 lei
|
 | Schimba-te si schimba lumea
Autor(i): Cristophe Andre, Matthieu Ricard, Jon Kabat-Zinn, Pierre Rabhi
Editura: For You
Categorie: Spiritualitate si Ezoterism, Dezvoltare Personala | | Patru întelepti – un calugar budist, un psihiatru, un agricultor filosof si un profesor de medicina – s-au reunit pentru a scrie aceasta carte.
Pornind de la problemele lumii contemporane, ei au discutat si au facut schimb de numeroase idei si solutii.
Apoi, fiecare a scris un capitol, rod al ...
citeste mai departe | 30,00 lei
27,00 lei
|
|
|
