Alimentatia sportivilor amatori si de performanta. Cum sa obtii energia de care ai nevoie ?nainte, ?n timpul si dupa antrenament
Diferenta principala dintre a m?nca sanatos si nutritia sportiva consta ?n atentia la detalii si nuantarea aportului de substante nutritive. C?nd man?nci sanatos, scopul final este buna functionare a organismului pe ... citeste mai departe
