Cum te ajută mindfulnessul să reduci anxietatea și să cultivi starea de calm
În lumea din ce în ce mai rapidă de astăzi, este dificil să găsești momente în care să-ți tragi respirația, să-ți recâștigi echilibrul interior și doar... să fii.
Cartea Conștiență deplină în 21 de zile este un ghid ... citeste mai departe
Creierul afirmativ. Cum sa-ti ajuti copilul sa fie curajos, rezilient si autonom
Aveti in mana o carte esentiala pentru alimentarea potentialului pozitiv al copiilor, intretinerea si cresterea scanteii lor interioare.
In loc sa va lasati copilul intr-o stare de agresiune, respingere si rigiditate (creierul negativ), il puteti ajuta sa se deschida ... citeste mai departe
Mintea: Stiinta, povesti de viata, invataturi despre mindfulness si metafore inedite!
Ce este mintea? Din ce e facut "sinele"? Prin ce difera mintea de creier?
Desi continutul mintii – emotiile, gandurile si amintirile – au fost frecvent explicate, esenta mintii a fost arareori definita (daca s-a incercat vreodata cu adevarat).
Inteligenta parentala - Disciplina dincolo de drame si haos emotional.
Expertii din spatele bestseller-ului “Creierul copilului tau” – Daniel J. Siegel si Tina Payne Bryson – exploreaza acum provocarea finala în cresterea copilului: disciplina.
Un bol cu micul dejun aruncat prin toata bucataria. Laptele si cerealele împroscate pe tot peretele. Sau unul ... citeste mai departe
Cum se schimba oamenii. Relatiile si neuroplasticitatea in psihoterapie
Indiferent de orientarea clinica si de stil, psihoterapia reprezinta un proces ce se creeaza in fiecare moment intre client si terapeut.
Editata de doi psihoterapeuti, autori si editori de renume, Daniel J. Siegel si Marion Solomon, Cum se schimba oamenii exploreaza in ... citeste mai departe
Clinician talentat si sensibil, dar si stralucita minte sintetizatoare a descoperirilor datorate cercetarilor neurostiintelor si din domeniul dezvoltarii copilului, dr. Siegel ne ofera o harta ce ne arata drumul inainte.
De-a lungul anilor, scrierile sale despre creier, psihoterapie si ingrijirea copiilor au fost inovatoare, iar seminariile sale sunt extrem de apreciate ... citeste mai departe
