Beneficiile mindfulness-ului includ performante mai bune, o creativitate sporita, o constiinta de sine mai profunda si o charisma crescuta - ca sa nu mai mentionam si pacea mentala.
Cartea iti ofera etapele practice de edificare a unui simt al prezentei in rutina ta zilnica de la lucru. De asemenea, explica si ... citeste mai departe
