Este un ghid util care ofera nu numai sfaturi, ci si solutii clare despre cum putem lupta cu celulita, care nu este vazuta doar ca un aspect inestetic, ci ca o boala, un semnal de alarma al organismului ca ceva nu functioneaza bine.

Avem si o prezentare a stadiilor celulitei, în ...
citeste mai departe

Preventia este cea mai buna metoda de a evita îmbolnavirea!

Ai cancer... poate cele mai înspaimântatoare cuvinte pe care le poate auzi cineva. Daca tu sau cineva drag ati trecut prin aceasta încercare grea, întelegi norul de confuzie, pierderea controlului, frica de moarte — toate ororile care o însotesc.

Tratamentul standard ...
citeste mai departe

Dieta South Beach a fost conceputa pentru oamenii carora le place sa manânce.

Iar acum, în Dieta South Beach — carte de bucate, veti gasi peste 200 de retete care corespund întru totul principiilor nutritionale ale dietei, fara a fi mai putin gustoase.

Cartea va va schimba atât felul în ...
citeste mai departe

In fel sa supravietuiesti in conditii extreme, care sunt primele masuri care trebuie luate obligatoriu atunci cand te pomenesti intr-o situatie-limita, abc-ul celor care sunt la un pas de o catastrofa, scris intr-un limbaj accesibil, antrenant, cu sufletul la gura de un scriitor stapan pe lumea lui, dar si pe ...
citeste mai departe

Aceasta lucrare este o introducere în metoda Pilates, usor de urmat de catre toti cei care doresc sa stie mai multe despre originile, principiile si folosirea acestei tehnici atât de utile.

Este un ghid bogat ilustrat, adecvat atât începatorilor, cât si celor care deja practica Pilates, ajutându-va sa va bucurati în ...
citeste mai departe

Ati obosit sa aveti 30 de ani, sa va simtiti ca la 20, dar de fapt sa aratati de 40?

Ei bine, nu va speriati. Nicky Hambleton-Jones, prezentatoare a emisiunii de succes Arata cu 10 ani mai tânara! de pe postul britanic de televiziune Channel 4, este dispusa sa va ...
citeste mai departe

Vrei sa afli secretul suprem al sanatatii si al frumusetii? Nu-l cauta în cutia cu medicamente, cauta-l aici!

Apelând la doar câteva schimbari de regim alimentar:

• vei obtine o stralucire tinereasca a pielii
• vei scapa de acnee, petele de pe ten si riduri
• vei avea un par cu un luciu sanatos ...
citeste mai departe

Jane Fonda ne prezinta cateva sugestii de exercitii fizice (inclusiv trei miscari de baza pentru o stare buna de sanatate), de alimentatie, de meditatie si arata ca invatarea permanenta si activarea unor zone noi ale creierului ne pot imbunatati calitatea vietii.

De asemenea, ne indeamna sa adoptam o atitudine pozitiva, ...
citeste mai departe

Cât de toxica este viata ta în acest moment? Care zone ale vietii tale provoaca aceasta toxicitate? Raspunsurile sincere la aceste întrebari reprezinta primul pas pe calea detoxificarii.

Viata de zi cu zi produce în organism mai multa toxicitate decât poate acesta suporta. Emotiile negative, precum furia si teama, adauga o ...
citeste mai departe

Obtine corpul perfect în doar o luna!

 „Un adevarat miracol. Nu mi-am imaginat niciodata ca la 30 de ani, dupa ce am nascut doi copii, îmi voi putea transforma corpul într-atât.

Metoda lui Tracy functioneaza! Vei vedea rezultate pe care nu le-ai crezut vreodata posibile.“ Gwyneth Paltrow

 „Metoda lui Tracy Anderson îti schimba ...
citeste mai departe