Foarte multi oameni nu stiu sa ramâna calmi, fericiti si focalizati în aceasta lume din ce în ce mai complexa.

Ce putem face pentru a ne pastra starea de focalizare, un psihic stabil si o memorie intacta în conditiile în care creierul si corpul nostru sunt bombardate clipa de clipa cu informatii si influente din toate directiile?

Aceasta carte unica în felul ei combina stiinta de ultima ora cu compasiunea si cu întelepciunea, oferindu-ne raspunsuri extrem de utile.

Vindeca-ti mintea continua abordarea explorata pentru prima data de dr. Mona Lisa Schulz si Louise Hay în cartea "Totul este bine: Vindeca-ti corpul cu ajutorul medianei, afirmatiilor si intuitiei". în cazul de fata, aceasta abordare este aplicata pentru diferite afectiuni ale mintii, cum ar fi depresia, anxietatea si dependenta, dar si tulburarile de memorie si de învatare sau chiar starile mistice.

Daca vei citi aceasta carte, vei învata din ea ce se întâmpla în creierul si în corpul tau atunci când:

- Te simti trist, mânios sau panicat; - Esti dependent de o substanta sau de un comportament; - Ai dificultati de concentrare, îti vine greu sa citesti; sau sa îti amintesti anumite lucruri;

- O trauma din trecut îti întuneca mintea în prezent;

- O stare emotionala reprezinta un indiciu pentru o boala fizica;

- si multe altele.

In fiecare capitol vei putea trai o "experienta vindecatoare virtuala" citind despre studiile de caz din Clinica Totul Este Bine, în care dr. Mona Lisa îsi foloseste intuitia medicala pentru a diagnostica diferite probleme de sanatate ale unor clienti tipici, împreuna cu Louise, ea ofera solutii si afirmatii pentru restabilirea starii de bunastare.

Abordarea de tip "o pastila pentru orice boala" a ajuns atât de prevalenta în zilele noastre încât foarte multi oameni cred sincer ca au nevoie de o interventie farmaceutica pe cât de scumpa, pe atât de schimbatoare. în realitate, medicamentele nu reprezinta decât una din abordarile vindecarii mintii.

Suplimentele nutritionale ne ofera o alta modalitate de sustinere a sanatatii mintii si corpului, iar afirmatiile si diferitele forme de psihoterapie ne pot ajuta sa ne reechilibram prin schimbarea felului în care gândim.

Cartea Vindeca-ti mintea îti pune toate aceste instrumente la dispozitie, ajutându-te astfel sa îti alegi singur calea pe care o consideri cea mai utila pentru a reatinge starea de integritate.