Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Timothy Ferris

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTATI
IN LIBRARIE
TOP
VANZARI
ISTORIA SERVICIILOR
SECRETE ROMANESTI
COLECTIA HARVARD
BUSINESS REVIEW
Aboneaza-te la newsletter
ANPC
Trauma. 8 strategii de vindecare
-7
Trauma. 8 strategii de vindecare
Editura: Herald
Data aparitiei: 2019
Numar de pagini: 208
Autor(i): Babette Rothschild
Editura: Herald
Colectia: Psihopractica
Disponibilitate: In stoc

Recuperarea posttraumatica este un proces dificil si rareori ordonat, liniar.

Exista numerosi psihoterapeuti si multe programe de tratament sustinute de autori si de profesionistii din domeniu.

Prin urmare, este posibil sa va simtiti coplesiti de informatii contradictorii si nesiguri daca sa va gestionati propria vindecare cu sau fara ajutorul unui psihoterapeut.

In aceasta ...
Pret: 31,00 lei
Pret: 28,83 lei
buc.
CARTI » Dezvoltare Personala, Psihologie si Psihoterapie » Trauma. 8 strategii de vindecare

Trauma. 8 strategii de vindecare

Recuperarea posttraumatica este un proces dificil si rareori ordonat, liniar.

Exista numerosi psihoterapeuti si multe programe de tratament sustinute de autori si de profesionistii din domeniu.

Prin urmare, este posibil sa va simtiti coplesiti de informatii contradictorii si nesiguri daca sa va gestionati propria vindecare cu sau fara ajutorul unui psihoterapeut.

In aceasta carte, reputata autoare si specialista Babette Rothschild prezinta opt strategii pe care le puteti folosi împreuna cu orice alta carte sau program de recuperare, pentru a va potenta vindecarea traumelor:

• Folositi tehnicile de mindfulness pentru a identifica ce anume va ajuta si ce nu va ajuta in cadrul recuperarii.

• Constientizati faptul ca ati supravietuit traumei.

• Stabiliti daca doriti sau aveti nevoie sa va amintiti trauma.

• Stopati flashbackurile.

• Iertati-va limitarile si impartasiti rusinea simtita.

• Gasiti-va propriul ritm de recuperare.

• Folositi miscarea si exercitiile fizice pentru a va potenta recuperarea.

• Usurati-va situatia ajutându-i pe altii.

„Faptul ca existati in momentul prezent este dovada faptului ca ati supravietuit ?i ati ajuns aici. Indiferent care a fost trauma cu care ati avut de-a face, ati supravietuit.

Din acest motiv, cred ca cel mai bine este sa se inceapa procesul de recuperare cu epilogul – cu alte cuvinte, cu faptul ca ati supravietuit.”

Ce parere ai despre cartea "Trauma. 8 strategii de vindecare" ?

Cine a cumparat Trauma. 8 strategii de vindecare, a mai cumparat si:
Schimba-ti modul de gandire. 200 de metode cu ajutorul carora poti avea o viata mai buna
Dean Del Sesto
Manual de branding personal
Dan Schawbel
O istorie intima a omenirii
Theodore Zeldin
Arta de a citi gandurile
Henrik Fexeus
Abonare
Relatii clienti
termeni si conditii
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE