Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Fantanile tacerii

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTĂŢI
ÎN LIBRĂRIE
BESTSELLER
TOP 20 VANZĂRI
OFERTE SPECIALE,
COLECŢII ŞI PACHETE
BOOKilipir
ULTIMELE EXEMPLARE
Aboneaza-te la newsletter
ANPC
Stretching simplu si eficient
Stretching simplu si eficient
Editura: Polirom
Data aparitiei: 2021
Numar de pagini: 224
Autor(i): Joe Yoon
Editura: Polirom
Disponibilitate: In stoc

Stretching - 9 minute de exercitii pe zi!

Stii ca lipsa de miscare scade imunitatea si creste dramatic incidenta bolilor, însa amâni la nesfîrsit sa faci ceva în privinta aceasta, sub diverse pretexte.

Daca ti-a trecut vreodata prin minte sa începi un program de stretching, dar ai renuntat la idee din lipsa ...
Pret: 35,00 lei
buc.
CARTI » Medicina si Farmacie » Stretching simplu si eficient

Stretching simplu si eficient

Stretching - 9 minute de exercitii pe zi!

Stii ca lipsa de miscare scade imunitatea si creste dramatic incidenta bolilor, însa amâni la nesfîrsit sa faci ceva în privinta aceasta, sub diverse pretexte.

Daca ti-a trecut vreodata prin minte sa începi un program de stretching, dar ai renuntat la idee din lipsa de timp, de acum înainte nu mai ai aceasta scuza.

Poti obtine rezultate care îti vor schimba viata – mobilitate mai mare, suferinte alinate, preventia durerii – în doar noua minute pe zi!

Vedeta Instagram Joe Yoon îti dezvaluie sfaturile si tehnicile pe care le aplica în cazul sportivilor de performanta, precum si un mod cu totul nou de a face stretching, aratîndu-ti cum poate fi realizata în siguranta si eficient fiecare miscare si care îi sunt beneficiile.

Nu ai nevoie de zeci de minute de exercitii complicate pentru a fi în forma, ci sunt suficiente doar noua, daca îti creezi un program personalizat de stretching pornind de la ceea ce îti ofera aceasta carte:

- peste 100 de exercitii de stretching, inclusiv unele pe care le poti face în timp ce stai la birou;
- peste 125 de fotografii ce ilustreaza executia corecta a miscarilor;
- tehnici de automasaj pentru relaxarea muschilor, folosind rulouri de spuma si mingi de tenis;
- trei programe de exercitii de cîte 30 de zile pentru toate nivelurile de dificultate.
Carti scrise de acelasi autor:
Joe Yoon - Stretching simplu si eficient

Ce parere ai despre cartea "Stretching simplu si eficient" ?

Cine a cumparat Stretching simplu si eficient, a mai cumparat si:
Vindecarea tuturor formelor de cancer
Hulda Regehr Clark
Ghidul aditivilor alimentari
Corinne Gouget
Cum reducem hipertensiunea arteriala fara medicamente
Middeke Martin
Bazele Anatomiei. Organogeneza, Morfologie, Anatomie Functionala
Pierre Kamina
Abonare newsletter
Relatii clienti
termeni si conditii
Cartea Saptamanii
Pericolele nebanuite ale campurilor electromagnetice 5G
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE