Patru întelepti – un calugar budist, un psihiatru, un agricultor filosof si un profesor de medicina – s-au reunit pentru a scrie aceasta carte.

Pornind de la problemele lumii contemporane, ei au discutat si au facut schimb de numeroase idei si solutii.

Apoi, fiecare a scris un capitol, rod al propriei experiente, oferindu-i cititorului câteva idei de actiune si sfaturi practice.

Concluzia lor este unanima:

Schimbându-ne vom schimba lumea!

Ilios Kotsou, cercetator în psihologia emotiilor, si Caroline Lesire, angajata în cooperarea pentru dezvoltare, au coordonat aceasta lucrare unica prin formula si continutul sau, adaugându-i numeroase sugestii prin care poti sa te schimbi si sa participi activ la schimbarea lumii.

O lectura indispensabila, un suflu de speranta!

Christophe André

Medic psihiatru si psihoterapeut, conduce o unitate specializata în tratamentul tulburarilor de anxietate si al fobiilor. Coordoneaza grupuri de meditatie mindfulness pentru a preveni recidivele în depresie.

Jon Kabat-Zinn

Doctor în biologie moleculara si profesor emerit de medicina la Universitatea din Massachusetts. A creat clinica pentru reducerea stresului si centrul pentru mindfulness în medicina. De 30 de ani, raspândeste meditatia mindfulness în întreaga lume, atât în institutii medicale, cât si în întreprinderi, scoli sau închisori.

Pierre Rabhi

Agricultor, scriitor si gânditor francez de origine algeriana. Pionier al agriculturii biologice, militeaza pentru o societate mai respectuoasa fata de om si fata de Pamânt. Expert recunoscut în materie de securitate alimentara, a participat la elaborarea Conventiei Natiunilor Unite pentru lupta împotriva desertificarii.

Matthieu Ricard

Doctor în genetica celulara la Institutul Pasteur. A studiat budismul în Himalaia si a fotografiat viata în manastiri si în asezarile dimprejur. A devenit calugar budist si este, din 1989, interpretul francez al lui Dalai Lama. Traieste în manastirea Shechen, din Nepal.