Patru ?ntelepti ? un calugar budist, un psihiatru, un agricultor filosof si un profesor de medicina ? s-au reunit pentru a scrie aceasta carte.

Pornind de la problemele lumii contemporane, ei au discutat si au facut schimb de numeroase idei si solutii.

Apoi, fiecare a scris un capitol, rod al propriei experiente, oferindu-i cititorului c?teva idei de actiune si sfaturi practice.

Concluzia lor este unanima:

Schimb?ndu-ne vom schimba lumea!

Ilios Kotsou, cercetator ?n psihologia emotiilor, si Caroline Lesire, angajata ?n cooperarea pentru dezvoltare, au coordonat aceasta lucrare unica prin formula si continutul sau, adaug?ndu-i numeroase sugestii prin care poti sa te schimbi si sa participi activ la schimbarea lumii.

O lectura indispensabila, un suflu de speranta!

Christophe Andr?

Medic psihiatru si psihoterapeut, conduce o unitate specializata ?n tratamentul tulburarilor de anxietate si al fobiilor. Coordoneaza grupuri de meditatie mindfulness pentru a preveni recidivele ?n depresie.

Jon Kabat-Zinn

Doctor ?n biologie moleculara si profesor emerit de medicina la Universitatea din Massachusetts. A creat clinica pentru reducerea stresului si centrul pentru mindfulness ?n medicina. De 30 de ani, rasp?ndeste meditatia mindfulness ?n ?ntreaga lume, at?t ?n institutii medicale, c?t si ?n ?ntreprinderi, scoli sau ?nchisori.

Pierre Rabhi

Agricultor, scriitor si g?nditor francez de origine algeriana. Pionier al agriculturii biologice, militeaza pentru o societate mai respectuoasa fata de om si fata de Pam?nt. Expert recunoscut ?n materie de securitate alimentara, a participat la elaborarea Conventiei Natiunilor Unite pentru lupta ?mpotriva desertificarii.

Matthieu Ricard

Doctor ?n genetica celulara la Institutul Pasteur. A studiat budismul ?n Himalaia si a fotografiat viata ?n manastiri si ?n asezarile dimprejur. A devenit calugar budist si este, din 1989, interpretul francez al lui Dalai Lama. Traieste ?n manastirea Shechen, din Nepal.