Cum sa pierzi ?n greutate c?nd instinctul de a m?nca este at?t de puternic?

Cum se manifesta trebuintele sexuale la barbati si la femei?

Adictia este forma extrema a motivatiei. Iar dupa ce trebuintele primare au fost satisfacute, vine r?ndul motivatiilor complexe, care culmineaza cu actualizarea sinelui ?n experientele de v?rf, acele momente unice ?n care totul este exact asa cum trebuie sa fie.

?ntr-un limbaj accesibil si fac?nd legatura ?ntre conceptele teoretice si situatiile din viata reala, Psihologia vietii de zi cu zi trateaza despre emotii si recunoasterea lor, despre motivatii, viata sociala (formarea si mentinerea relatiilor, comunicare si ierarhie ?n cadrul unui grup), despre viata interioara (personalitate si sine), viata intelectuala, v?rstele omului si se ?ncheie cu un capitol dedicat ?vietii ?n general": cum sa ?ti dezvolti propriul potential.

Cartea este destinata tuturor celor care doresc sa ?nteleaga importanta psihologiei ?n lumea ?n care traiesc ?n fiecare zi, la serviciu sau acasa, atunci c?nd sunt singuri ori ?n compania celorlalti.

Kenneth Strongman a fost profesor de psihologie la Universitatea Canterbury ?n Noua Zeelanda timp de 25 de ani. Este membru al Societatii Britanice de Psihologie si membru al Societatii de Psihologie a Noii Zeelande. A publicat numeroase carti despre emotii, experientele emotionale si implicatiile acestora, printre care The Psychology of Emotion: From Everyday Life to Theory (Psihologia emotiei: de la viata de zi cu zi la teorie), carte ce a ajuns la a cincea editie. De asemenea a publicat numeroase articole si a scris mult pentru publicul larg.

??n comunicarea interpersonala, sunt foarte importante alegerea momentului potrivit, ritmul si cadenta. Daca momentul si ritmul nu se potrivesc, este greu ca doua persoane sa dezvolte o relatie buna. Sa luam cel mai simplu exemplu: pentru ca o conversatie sa se dezvolte rezonabil, este important ca cei implicati sa vorbeasca pe r?nd, si nu ?n acelasi timp.

G?nditi-va la situatiile ?n care toata lumea vorbeste. ?n cazul ?n care comunicarea nu a disparut ?nca, se va ?nt?mpla ?n scurt timp. Asadar, daca doriti sa aveti anumite rezultate, este important sa dob?nditi abilitatile pe care le presupun controlarea ritmului discutiei si momentului interactiunii."

?Sunt oare unele emotii mai importante dec?t altele? C?nd suntem ?n ghearele unei anumite emotii, ea pare la fel de importanta ca oricare alta emotie. Am putea fi la fel de plini de invidie fata de promovarea unui rival, pe c?t de furiosi fata de o nedreptate sociala sau pe c?t tremuram de teama la g?ndul unui discurs pe care trebuie sa-l spunem.

Totusi, ?ntr-un fel, unele emotii par sa fie mai importante dec?t altele, datorita faptului ca sunt mai importante ?n ceea ce priveste supravietuirea. Spre exemplu, teama este probabil mai legata de supravietuire dec?t este invidia, sau bucuria/fericirea sunt mai importante pentru supravietuire dec?t este m?ndria."

Kenneth T. Strongman