Pot face acest lucru - Cum poti folosi puterea afirmatiilor pentru a-ti schimba viata''...

Toate gândurile tale si toate cuvintele pe care le rostesti reprezinta afirmatii. Chiar si dialogul tau interior reprezinta un flux necontenit de afirmatii. Cu fiecare gând pe care îl emiti si cu fiecare cuvânt pe care îl rostesti, tu îti creezi practic viata.

Convingerile tale nu sunt altceva decât tipare si obisnuinte mentale pe care le-ai învatat în marea lor majoritate pe vremea când erai copil.

Multe dintre ele te ajuta în mod real, dar altele îti limiteaza capacitatea de a crea lucrurile pe care ti le doresti cu adevarat. De aceea, tu trebuie sa devii atent la gândurile tale, pentru a le putea elimina pe cele care îti creeaza experiente nedorite.

Louise ofera în carte afirmatii pozitive pentru diferite domenii concrete ale vietii, precum sanatatea, iertarea, prosperitatea, creativitatea, relatiile, succesul la locul de munca si respectul de sine. Daca vei aplica aceste afirmatii, vei constata ca ele reprezinta solutii care pot rezolva orice problema cu care te confrunti.

La sfârsitul lecturii acestei carti, tu vei putea afirma cu toata certitudinea: „Da, pot sa fac acest lucru”, stiind ca te îndrepti catre viata minunata pe care o meriti.

Fragment din carte:

''Daca simti ca esti blocat într-o anumita situatie sau ca afirmatiile tale nu functioneaza, cauza cea mai probabila este incapacitatea ta de a ierta. Daca nu te bucuri liber de viata ta actuala, înseamna ca înca te mai cramponezi de trecut. Poate fi vorba de un regret, de tristete, de o rana sufleteasca, de teama, de vinovatie, de o acuzatie, de mânie, de un resentiment sau chiar de dorinta de razbunare.

Toate aceste stari se nasc din incapacitatea de a ierta, din refuzul de a te detasa de trecut si de a te integra în momentul prezent. asa cum spuneam, viitorul nu poate fi creat decât în momentul prezent.

atât timp cât vei continua sa te cramponezi de trecut, tu nu te vei putea integra în momentul prezent, or singurul moment în care gândurile si cuvintele tale capata "putere" este cel actual. De aceea, nu-ti risipi inutil gândurile actuale continuând sa îti cladesti viitorul din deseurile trecutului.

atunci când acuzi pe altcineva, tu renunti practic la puterea ta personala, întrucât proiectezi responsabilitatea sentimentelor tale asupra altcuiva. Chiar daca oamenii din viata ta se comporta într-o maniera care nu-ti face placere, nu ei patrund în mintea ta si nu ei creeaza butoanele a caror apasare te face sa te simti atât de rau.

De aceea, asumarea responsabilitatii pentru propriile sentimente si reactii echivaleaza cu controlul «capacitatii tale de a raspunde». altfel spus, tu poti învata sa optezi constient pentru un anumit comportament, nu doar sa reactionezi orbeste.

Iertarea reprezinta un concept pe care foarte multi oameni nu îl înteleg în mod corect. Ea nu este totuna cu acceptarea faptelor comise de ceilalti. Iertarea unei alte persoane nu înseamna ca esti de acord cu comportamentul ei! actul iertarii se petrece doar în mintea ta.

Practic, el nu are nimic de-a face cu cealalta persoana. adevarata iertare te elibereaza de durerea pe care ai simtit-o atâta vreme. Ea nu reprezinta altceva decât o eliberare de energia negativa de care te-ai cramponat atâta vreme”.

autor:Louise L.Hay