Cum sa fii calm si atent intr-o lume grabita!. Bestseller international, cu peste 3 milioane de exemplare v?ndute ?n toata lumea!

Chiar daca lumea din jur se misca ?n ritm alert, nu ?nseamna ca si noi trebuie sa facem la fel. ?n acest ghid de mindfulness mai actual ca oric?nd, Haemin Sunim ofera sfaturi despre orice, de la cum putem depasi obstacolele la cum sa ne odihnim si ce trebuie sa facem ca sa avem relatii satisfacatoare, ?ntr-o carte frumoasa ?n care ?nvataturile sale se combina armonios cu ilustratiile color. Mesajele simple ale autorului ? scrise mai ?nt?i ca raspunsuri la ?ntrebarile primite pe retelele de socializare ? se adreseaza direct anxietatilor care au devenit parte a vietii moderne.

Haemin Sunim este calugar budist.

Nascut ?n Coreea, s-a mutat ?n Statele Unite pentru a studia filmul, dar s-a simtit atras de viata religioasa.

Desav?rsindu-si educatia la Berkeley, Harvard si Princeton, este primul calugar coreean care a predat religia la un colegiu american. ?nvataturile sale transcend religiile si granitele, rezon?nd cu oameni de toate v?rstele. Cu empatie si compasiune, ne ?ndeamna sa observam ca, atunci c?nd ?ncetinim, lumea ?ncetineste odata cu noi.