Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Alimentatia si longevitatea intr-o noua abordare holistica

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTATI
IN LIBRARIE
TOP
VANZARI
COLECTIA SAPIENS
AVENTURA SI CUNOASTERE
ARTA STAPANIRII
HARTILOR MENTALE
ISTORIA POVESTITA
COPIILOR
Aboneaza-te la newsletter
ANPC
Maine voi fi slaba. Psihologia dietelor
-15
Maine voi fi slaba. Psihologia dietelor
Editura: Trei
Data aparitiei: 2015
Numar de pagini: 200
Autor(i): Sara Gilbert
Editura: Trei
Colectia: Psihologie Practica
Disponibilitate: In stoc

Cum se face ca atât de multi dintre cei care tin diete nu reusesc sa slabeasca?

Ba din contra, tind chiar sa depaseasca greutatea avuta initial.

Ce-i deosebeste pe oamenii care totusi reusesc, de ceilalti?

Dar pe cei grasi de cei slabi? În cartea sa bazata pe cunostinte din diverse domenii de specialitate ...
Pret: 28,00 lei
Pret: 23,80 lei
buc.
CARTI » Dezvoltare Personala, Psihologie si Psihoterapie » Maine voi fi slaba. Psihologia dietelor

Maine voi fi slaba. Psihologia dietelor

Cum se face ca atât de multi dintre cei care tin diete nu reusesc sa slabeasca?

Ba din contra, tind chiar sa depaseasca greutatea avuta initial.

Ce-i deosebeste pe oamenii care totusi reusesc, de ceilalti?

Dar pe cei grasi de cei slabi? În cartea sa bazata pe cunostinte din diverse domenii de specialitate si pe studii stiintifice, Sara Gilbert demonteaza mituri, aratând ca succesul pe termen lung al unei diete nu tine de vointa, ci de factori personali precum asteptari si încredere în sine, sau de circumstante sociale si familiale.

Cititorului i se ofera strategii de monitorizare a dietei, astfel încât sa fie pregatit dintru început pentru dificultatile inevitabile aparute atunci când se încearca schimbarea unor vechi obiceiuri.

Este învatat cum sa recunoasca emotiile si situatiile care stau la baza unui comportament alimentar nedorit sau chiar periculos pentru propria sanatate si sa utilizeze tehnici cognitive si comportamentale de gestionare a acestora.

Cartea Sarei Gilbert nu propune diete miracol, fiind în schimb un instrument cât se poate de util pentru toti cei care doresc sa atinga si sa pastreze o greutate ideala.

Sara Gilbert este autoarea a peste 25 de carti prin care ajuta cititorii de toate vârstele sa faca fata schimbarilor si sa parcurga cu bine evenimentele majore ale vietii.

Ce parere ai despre cartea "Maine voi fi slaba. Psihologia dietelor" ?

Cine a cumparat Maine voi fi slaba. Psihologia dietelor, a mai cumparat si:
Nu te-ai nascut sa suferi
Blake Bauer
Personalitate Plus. Cum sa-i intelegi pe ceilalti intelegandu-te pe tine insuti
Florance Littauer
Mindfulness si leadership
Matt Tenney, Tim Gard
Motivatie si personalitate
Abraham H. Maslow
Abonare
Relatii clienti
termeni si conditii
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE