Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Timothy Ferris

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTATI
IN LIBRARIE
TOP
VANZARI
OFERTE SPECIALE,
COLECTII, PACHETE
O CALATORIE SPRE
CENTRUL FIINTEI UMANE
Aboneaza-te la newsletter
ANPC
Magia alergarii
Magia alergarii
Editura: Niculescu
Data aparitiei: 2017
Numar de pagini: 256
Autor(i): Anne and Dubndidu
Editura: Niculescu
Colectia:
Disponibilitate: In stoc

„Alergarea a devenit pentru mine o sursa inepuizabila de satisfactie, care imi aduce mai mult decat sanatate.” - Anne&Dubndidu

Anul acesta voi incepe sa fac sport! De cate ori nu ai vrut sa te apuci sa faci miscare, fara a indrazni totusi sa faci nici macar un pas? Acum este ...
Pret: 30,00 lei
buc.
CARTI » Diete, Fitness, Sport » Magia alergarii

Magia alergarii

„Alergarea a devenit pentru mine o sursa inepuizabila de satisfactie, care imi aduce mai mult decat sanatate.” - Anne&Dubndidu

Anul acesta voi incepe sa fac sport! De cate ori nu ai vrut sa te apuci sa faci miscare, fara a indrazni totusi sa faci nici macar un pas? Acum este momentul sa nu mai eziti.

Cu ajutorul metodei si al sfaturilor unei „profesioniste”, Anne&Dubndidu, o bloggerita de succes, vei ajunge sa adori alergarea. Pentru a te transforma intr-un alergator pasionat, nu ai nevoie decat de o pereche de pantofi de sport de buna calitate, de un traseu pe care sa incepi sa alergi si de o puternica motivatie (o forma fizica mai buna, placere, performanta etc).

Pas cu pas, Anne&Dubndidu va fi antrenoarea ta in fiecare zi, te va ajuta sa incepi sa alergi, sa te automotivezi, sa iti iei echipamentul potrivit si sa-ti fixezi obiective rezonabile.

Incalzire, intinderi, alimentatie... vei sti cum sa ai grija de corpul tau.

Vei incepe prin a urma un plan de antrenament in 8 saptamani pentru a alerga 45 de minute fara oprire, apoi vei progresa in ritmul propriu, pentru a deveni un adevarat alergator si a participa la primele tale curse oficiale (10 kilometri, semimaraton, maraton).

ANNE&DUBNDIDU isi impartaseste pasiunea pentru alergare pe blogul sau, creat in anul 2009.

A participat la numeroase curse (semimaraton, maraton, triatlon) si incurajeaza zilnic comunitatea tot mai mare a celor care ii urmeaza exemplul si care ii sunt alaturi in toate provocarile sale sportive!
Carti scrise de acelasi autor:
Anne and Dubndidu - Magia alergarii

Ce parere ai despre cartea "Magia alergarii" ?

Abonare
Relatii clienti
termeni si conditii
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE