A-ti opri mâna ridicata sa loveasca, a-ti frâna pornirea violenta, a te elibera de mânie - este oare posibil?

Dialogul Despre mânie aseaza o oglinda în fata omului mâniat si-i arata chipul strâmb si negru. Un chip care nu mai este al unui om. Ca sa nu te pierzi în acest razboi cu tine însuti, învata sa nu-l începi.

Este în puterea ta, pentru ca „mânia nu îndrazneste nimic singura, ci doar cu acordul sufletului“.