La 40 de ani, psihoterapeutul Vincent Deary ?si paraseste locul de munca din Londra, ?si vinde casa si se muta la Edinburgh pentru a scrie o carte despre... schimbare..

Tinta sa nu este o lucrare de psihologie populara, despre cazurile clinice, ci o scriere autentica despre propria sa viata, despre familia sa, despre prietenii sai, un proiect ambitios de a aduce ?mpreuna, ?ntr-o viziune coerenta, teorii cunoscute referitoare la natura umana si la tehnologiile schimbarii.

Pentru a vedea cum suntem, cum arata viata noastra normala, nu e nevoie sa privim prea ?n profunzime. Caci lumea noastra este mica. Oamenii sunt creaturi ale obisnuintei: ?si construiesc un drum ?n viata, ?l consolideaza, se instaleaza comod ?n el si tind sa nu-l mai paraseasca. ?n cea mai mare parte a vietii traim pe pilot automat. Ne place sa traim astfel.

Dar apoi, inevitabil, intervine ceva ce ne scoate de pe drumul batatorit al rutinei si ne pune ?n fata marii provocari a schimbarii.

Cum ne comportam odata confruntati cu aceasta veritabila criza, ce strategii adoptam si care sunt pasii pe care-i urmam pentru a ne instala c?t mai rapid si mai confortabil ?ntr-o noua lume mica sunt teme pe care autorul le trateaza, ?nainte de toate, cu un viu interes personal.