Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Vindecarea sufletului de frica si suferinta

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTATI
IN LIBRARIE
BESTSELLER
TOP 20 VANZARI
EDUCATIE PRIN BLANDETE
CARTI PENTRU PARINTI
PREMIUL NOBEL 2017
KAZUO ISHIGURO
Aboneaza-te la newsletter
ANPC
Termeni si Conditii
Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine
-15
Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine
Editura: Trei
Anul de aparitie: 2017
Numar de pagini: 208
Autor(i): Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate
Editura: Trei
Colectia: Psihologia Pentru Toti
Disponibilitate: In stoc

"Când "explodezi" de furie, gesturile necugetate pot avea consecinte pe care sa le regreti o viata întreaga: ajungi sa-ti strici relatiile cu cei mai buni prieteni, îti periclitezi situatia de la serviciu sau chiar te îmbolnavesti grav.

Reactia pasiva, de tipul "Rabda si întoarce si celalalt obraz", dar si exprimarea bruta ...
Pret: 29,00 lei
Pret: 24,65 lei
buc.
CARTI » Dezvoltare Personala, Psihologie » Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine

Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine

"Când "explodezi" de furie, gesturile necugetate pot avea consecinte pe care sa le regreti o viata întreaga: ajungi sa-ti strici relatiile cu cei mai buni prieteni, îti periclitezi situatia de la serviciu sau chiar te îmbolnavesti grav.

Reactia pasiva, de tipul "Rabda si întoarce si celalalt obraz", dar si exprimarea bruta a furiei (prin lovirea unor perne, de exemplu) sunt, ambele, solutii la fel de nesanatoase

Dar cum altfel sa faci fata stresului si nedreptatilor si cum sa îti aperi punctul de vedere, fara sa pari agresiv?

Influentul terapeut american Albert Ellis te ajuta sa-ti întelegi mai bine credintele care îti provoaca furia, sa îti exprimi în moduri asertive (dar neviolente) opiniile în fata celor care te-au mâniat, dar si sa aplici metode de relaxare si de control cognitiv-comportamental al reactiilor afective exacerbate si al gândurilor irationale disfunctionale.

Miza cartii nu consta în a-ti reprima sau ascunde furia, ci în a o accepta si a o modula în forme sanatoase, care te pot ajuta sa fii mai asertiv si mai echilibrat.

Albert Ellis a fondat psihoterapia rational-emotiva si comportamentala (REBT) si a mai fost tradus la Editura Trei cu volumele: Evolutia unei revolutii (antologie); Sex fara vinovatie în secolul XXI si Cum sa te simti mai bine, sa te faci mai bine, sa ramâi mai bine.

Raymond Chip Tafrate este psiholog clinician si profesor de criminologie la Central Connecticut State University.

Ce parere ai despre cartea "Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine" ?

Cine a cumparat Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine, a mai cumparat si:
Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine
Lise Bourbeau
Sfantul, surferul si CEO-ul
Robin Sharma
Toti suntem ciudati
Seth Godin
Despre manie, cd audio
Seneca
Relatii clienti
Abonare
Top vanzari
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE