Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
12 reguli de viata Jordan Peterson

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTATI
IN LIBRARIE
TOP 20
VANZARI
STAPANII INDUSTRIEI
CARE DISTRUGE PLANETA
FAMILIA BORGIA
SANGE SI SPLENDOARE
Aboneaza-te la newsletter
Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine
Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine
Editura: Trei
Data aparitiei: 2017
Numar de pagini: 208
Autor(i): Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate
Editura: Trei
Colectia: Psihologia Pentru Toti
Disponibilitate: In stoc

"Când "explodezi" de furie, gesturile necugetate pot avea consecinte pe care sa le regreti o viata întreaga: ajungi sa-ti strici relatiile cu cei mai buni prieteni, îti periclitezi situatia de la serviciu sau chiar te îmbolnavesti grav.

Reactia pasiva, de tipul "Rabda si întoarce si celalalt obraz", dar si exprimarea bruta ...
Pret: 29,00 lei
buc.
CARTI » Dezvoltare Personala, Psihologie si Psihoterapie » Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine

Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine

"Când "explodezi" de furie, gesturile necugetate pot avea consecinte pe care sa le regreti o viata întreaga: ajungi sa-ti strici relatiile cu cei mai buni prieteni, îti periclitezi situatia de la serviciu sau chiar te îmbolnavesti grav.

Reactia pasiva, de tipul "Rabda si întoarce si celalalt obraz", dar si exprimarea bruta a furiei (prin lovirea unor perne, de exemplu) sunt, ambele, solutii la fel de nesanatoase

Dar cum altfel sa faci fata stresului si nedreptatilor si cum sa îti aperi punctul de vedere, fara sa pari agresiv?

Influentul terapeut american Albert Ellis te ajuta sa-ti întelegi mai bine credintele care îti provoaca furia, sa îti exprimi în moduri asertive (dar neviolente) opiniile în fata celor care te-au mâniat, dar si sa aplici metode de relaxare si de control cognitiv-comportamental al reactiilor afective exacerbate si al gândurilor irationale disfunctionale.

Miza cartii nu consta în a-ti reprima sau ascunde furia, ci în a o accepta si a o modula în forme sanatoase, care te pot ajuta sa fii mai asertiv si mai echilibrat.

Albert Ellis a fondat psihoterapia rational-emotiva si comportamentala (REBT) si a mai fost tradus la Editura Trei cu volumele: Evolutia unei revolutii (antologie); Sex fara vinovatie în secolul XXI si Cum sa te simti mai bine, sa te faci mai bine, sa ramâi mai bine.

Raymond Chip Tafrate este psiholog clinician si profesor de criminologie la Central Connecticut State University.

Ce parere ai despre cartea "Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine" ?

Cine a cumparat Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine, a mai cumparat si:
Gandeste si vei fi bogat
Napoleon Hill
Dragostea moderna
Aziz Ansari, Eric Klinenberg
Juniper. Fetita nascuta prea devreme
Kelley Benham, Thomas French
25 de grame de fericire. Cum iti poate schimba un pui de arici viata
Massimo Vacchetta, Antonella Tomaselli
Abonare
Relatii clienti
Termeni si Conditii
ANPC
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE