Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Muntele dintre noi

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTATI
IN LIBRARIE
BESTSELLER
TOP VANZARI
HOMO SAPIENS
HOMO DEUS
SERGHEI LAZAREV
VINDECAREA KARMEI
Aboneaza-te la newsletter
ANPC
Termeni si Conditii
Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine
Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine
Editura: Trei
Data aparitiei: 2017
Numar de pagini: 208
Autor(i): Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate
Editura: Trei
Colectia: Psihologia Pentru Toti
Disponibilitate: In stoc

"Când "explodezi" de furie, gesturile necugetate pot avea consecinte pe care sa le regreti o viata întreaga: ajungi sa-ti strici relatiile cu cei mai buni prieteni, îti periclitezi situatia de la serviciu sau chiar te îmbolnavesti grav.

Reactia pasiva, de tipul "Rabda si întoarce si celalalt obraz", dar si exprimarea bruta ...
Pret: 29,00 lei
buc.
CARTI » Dezvoltare Personala, Psihologie si Psihoterapie » Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine

Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine

"Când "explodezi" de furie, gesturile necugetate pot avea consecinte pe care sa le regreti o viata întreaga: ajungi sa-ti strici relatiile cu cei mai buni prieteni, îti periclitezi situatia de la serviciu sau chiar te îmbolnavesti grav.

Reactia pasiva, de tipul "Rabda si întoarce si celalalt obraz", dar si exprimarea bruta a furiei (prin lovirea unor perne, de exemplu) sunt, ambele, solutii la fel de nesanatoase

Dar cum altfel sa faci fata stresului si nedreptatilor si cum sa îti aperi punctul de vedere, fara sa pari agresiv?

Influentul terapeut american Albert Ellis te ajuta sa-ti întelegi mai bine credintele care îti provoaca furia, sa îti exprimi în moduri asertive (dar neviolente) opiniile în fata celor care te-au mâniat, dar si sa aplici metode de relaxare si de control cognitiv-comportamental al reactiilor afective exacerbate si al gândurilor irationale disfunctionale.

Miza cartii nu consta în a-ti reprima sau ascunde furia, ci în a o accepta si a o modula în forme sanatoase, care te pot ajuta sa fii mai asertiv si mai echilibrat.

Albert Ellis a fondat psihoterapia rational-emotiva si comportamentala (REBT) si a mai fost tradus la Editura Trei cu volumele: Evolutia unei revolutii (antologie); Sex fara vinovatie în secolul XXI si Cum sa te simti mai bine, sa te faci mai bine, sa ramâi mai bine.

Raymond Chip Tafrate este psiholog clinician si profesor de criminologie la Central Connecticut State University.

Ce parere ai despre cartea "Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine" ?

Cine a cumparat Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine, a mai cumparat si:
Hesse pentru dezorientati. 66 lectii de spiritualitate cotidiana cu Hermann Hesse
Allan Percy
Facut pentru creatie. Descopera misterele mintilor creative
Scott Barry Kaufman
Principiul pauzei, arta dialogului interior
Kevin Cashman
Marte si Venus in dormitor
John Gray
Abonare
Relatii clienti
Cronicile familiei Borgia
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE