Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Totul despre suplimentele alimentare

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTĂŢI
ÎN LIBRĂRIE
BESTSELLER
TOP 20 VANZĂRI
OFERTE SPECIALE,
COLECŢII ŞI PACHETE
SUPERCĂRŢI
ÎN PREGĂTIRE
Aboneaza-te la newsletter
ANPC
Cum sa fii tu insuti
-15
Cum sa fii tu insuti
Editura: Trei
Data aparitiei: 2019
Numar de pagini: 312
Autor(i): Ellen Hendriksen
Editura: Trei
Disponibilitate: In stoc

Cum sa fii tu ?nsuti. Linisteste-ti criticul interior si depaseste anxietatea sociala

Patru din zece persoane considera ca sunt timide.

Se refera la sine spun?nd ca sunt "introvertite" sau ca "nu se simt confortabil" ?n societate ? pot vorbi deschis ?ntre prieteni, dar ram?n fara cuvinte la sedinte sau la petrecerile ...
Pret: 39,00 lei
Pret: 33,15 lei
buc.

Cum sa fii tu insuti

Cum sa fii tu ?nsuti. Linisteste-ti criticul interior si depaseste anxietatea sociala

Patru din zece persoane considera ca sunt timide.

Se refera la sine spun?nd ca sunt "introvertite" sau ca "nu se simt confortabil" ?n societate ? pot vorbi deschis ?ntre prieteni, dar ram?n fara cuvinte la sedinte sau la petrecerile cu multa lume. Iar c?nd se pl?ng ca se sunt intimidate de o discutie cu seful lor sau de o prezentare ?n fata unei audiente, aud vesnica ?ncurajare: "Poarta-te firesc! Fii tu ?nsuti!".

Usor de spus, dar greu de facut, mai ales c?nd esti predispus la anxietate sociala, observa autoarea cartii de fata, specialista ?n tulburarile anxioase. Oferind explicatii stiintifice clare, sfaturi directe si povesti de viata ?ncurajatoare, Ellen Hendriksen pleaca de la o premisa surpinzatoare: orice timid are ?n sine suficiente resurse pentru a face fata unor situatii sociale noi si angoasante.

Cartea ajuta cititorul sa ?nteleaga radacinile anxietatii sociale, dar si ?n ce fel mintea noastra poate fi "resetata" prin schimbarea unor comportamente si prin reducerea la tacere a Criticului Interior ? acea voce enervanta care-ti sopteste: "Toti te vor judeca". Folosindu-si umorul, dar si expertiza psihoterapeutica, autoarea ?i ajuta pe cei timizi sa-si regaseasca ?ncrederea si sa contracareze anxietatea ?nca din fasa. Doar asa vor putea sa se simta ?n largul lor, sa fie ei ?nsisi.

Ellen Hendriksen este psiholog clinician la Centrul pentru Anxietate si alte Tulburari Asociate de la Universitatea din Boston.

A devenit celebra ?n mediul online prin seria de editoriale audio "Savvy Psychologist" (Psihologul iscusit).
Carti scrise de acelasi autor:
Ellen Hendriksen - Cum sa fii tu insuti

Ce parere ai despre cartea "Cum sa fii tu insuti" ?

Cine a cumparat Cum sa fii tu insuti, a mai cumparat si:
Cartea celor cinci cercuri. Gorin no Sho
Miyamoto Musashi
Sinele vindecator
Deepak Chopra
Ce a vazut cainele
Malcolm Gladwell
Cum sa devii un lider eficient
Dale Carnegie si Asociatii
Abonare newsletter
Relatii clienti
termeni si conditii
Cartea Saptamanii
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE