Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Jack Reacher

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTATI
IN LIBRARIE
TOP 10
VANZARI
INVATA SINGUR
ARTA DE A TRAI FERICIT
NATIONAL
GEOGRAPHIC
Aboneaza-te la newsletter
Antrenamentul condamnatilor
Antrenamentul condamnatilor
Editura: Casa
Data aparitiei: 2014
Numar de pagini: 336
Autor(i): Paul Coach Wade
Editura: Casa
Colectia:
Disponibilitate: In stoc

Antreneaza-te ca in puscariile federale americane!

Dupa douazeci de ani de inchisoare, in cateva din cele mai dure penitenciare americane, Paul Wade publica aceasta carte cu un subiect de exceptie, care devine instantaneu best-seller. ...
Pret: 50,00 lei
buc.
CARTI » Sport si Activitati » Antrenamentul condamnatilor

Antrenamentul condamnatilor

Antreneaza-te ca in puscariile federale americane!

Dupa douazeci de ani de inchisoare, in cateva din cele mai dure penitenciare americane, Paul Wade publica aceasta carte cu un subiect de exceptie, care devine instantaneu best-seller.Poti obtine rezultate extraordinare in sport fara ajutorul aparatelor, ci doar folosindu-ti propriul corp, reinviind asa-numitul antrenament calistenic!

Bazandu-se pe propria experienta acumulata in regimul de detentie si folosindu-si creativitatea, autorul propune un sistem de antrenament pe cat de simplu, pe atat de eficient, care ofera tuturor un gen de pregatire fizica cu beneficii garantate asupra sanatatii si cu performante incredibile. Demn de mentionat este faptul ca spre deosebire de izolarea muschilor, pe care o realizeaza exercitiile cu greutati si aparate, exercitiile cu propria greutate te transforma intr-un intreg, intr-o masinarie complexa si rezistenta.

Exercitiile - genuflexiuni, flotari, tractiuni, ridicari de picioare, pod - sunt prezentate in toate variantele lor posibile, de la cele mai simple la cele mai complexe, mentionand de fiecare data grupele de muschi puse in miscare, metodele de dozare a efortului, precum si mijloacele de perfectionare pentru cei care-si doresc mai mult.

Cartea se adreseaza nu doar sportivilor de performanta, ci si celor amatori, barbatilor si femeilor deopotriva, celor tineri ca si celor mai in varsta - intr-un cuvant, tuturor celor care sunt constienti de faptul ca o minte sanatoasa nu poate exista decat intr-un corp sanatos.
Carti scrise de acelasi autor:
Paul Coach Wade - Antrenamentul condamnatilor

Ce parere ai despre cartea "Antrenamentul condamnatilor" ?

Cine a cumparat Antrenamentul condamnatilor, a mai cumparat si:
Calatorii prin Europa
Bill Bryson
Intinerire. Metoda revolutionara antiimbatranire, pentru o piele stralucitoare
Dr. Harold Lancer
Frontiera invizibila
Kilian Jornet
Isme. Sa intelegem moda
Mairi Mackenzie
Abonare
Relatii clienti
termeni si conditii
ANPC
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE