Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Jack Reacher

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTATI
IN LIBRARIE
TOP 10
VANZARI
INVATA SINGUR
ARTA DE A TRAI FERICIT
NATIONAL
GEOGRAPHIC
Aboneaza-te la newsletter
Anatomia ciclismului
-15
Anatomia ciclismului
Editura: Trei Life Style
Data aparitiei: 2018
Numar de pagini: 232
Autor(i): Shannon Sovndal
Editura: Trei Life Style
Colectia: Anatomie pentru sanatate
Disponibilitate: In stoc

Ghidul vostru ilustrat pentru cresterea fortei, vitezei si rezistentei în ciclism

„Anatomia ciclismului raspunde la întrebari fundamentale si complexe si îti ofera o varietate de alternative pentru a-ti îmbunatati antrenamentul general si cel specific ciclismului." - Connie Carpenter-Phinney, medaliata olimpica cu aur la cursele de sosea

Vezi de ce este nevoie ca ...
Pret: 49,00 lei
Pret: 41,65 lei
buc.

Anatomia ciclismului

Ghidul vostru ilustrat pentru cresterea fortei, vitezei si rezistentei în ciclism

„Anatomia ciclismului raspunde la întrebari fundamentale si complexe si îti ofera o varietate de alternative pentru a-ti îmbunatati antrenamentul general si cel specific ciclismului." - Connie Carpenter-Phinney, medaliata olimpica cu aur la cursele de sosea

Vezi de ce este nevoie ca sa-ti maximizezi puterea, viteza si anduranta în cursele de ciclism! Anatomia ciclismului îti arata cum sa-ti îmbunatatesti performantele prin cresterea fortei musculare si optimizarea fiecarei miscari.

Cartea prezinta 74 dintre cele mai eficiente exercitii de ciclism, însotite de descrieri clare, pas cu pas, si ilustratii anatomice color care scot în evidenta muschii aflati în actiune. Ilustratiile muschilor activi implicati în viraje, catarari, coborâri si sprinturi prezinta modul în care exercitiile sunt legate fundamental de performanta în ciclism. De la pantele abrupte la terenurile alunecoase, Anatomia ciclismului te va pregati pentru orice provocare întâlnita în cale.

Astfel, vei învata sa-ti orientezi exercitiile catre anumite zone ale corpului, sa reduci tensiunea musculara si sa reduci numarul accidentarilor care apar de obicei. De asemenea, vei învata sa asamblezi toate elementele pentru a pune la punct un antrenament axat pe nevoile si obiectivele tale personale.

Fie ca te antrenezi pentru urmatoarea competitie de ciclism sau doar vrei sa urci dealul ala abrupt fara sa-ti iasa sufletul, Anatomia ciclismului te va ajuta sa valorifici la maximum fiecare cursa.

Dr. Shannon Sovndal este fondatorul si proprietarul companiei Thrive Health and Fitness Medicine, o echipa alcatuita din medici, fiziologi si atleti de elita, care ofera clientilor programe personalizate de îngrijire a sanatatii si antrenament de fitness. De curând, a fost desemnat medic al echipei de ciclism profesionist Garmin/Chipotle.

Sovndal este coautor al cartii Fitness Cycling, a scris numeroase articole pe teme sportive si a tinut prelegeri pe subiecte legate de activitatile fizice. A urmat Facultatea de medicina a Universitatii Columbia din New York si si-a efectuat rezidentiatul la Universitatea Stanford din California. Locuieste în Boulder, Colorado.
Carti scrise de acelasi autor:
Shannon Sovndal - Anatomia ciclismului

Ce parere ai despre cartea "Anatomia ciclismului" ?

Cine a cumparat Anatomia ciclismului, a mai cumparat si:
Calea autodependentei
Jorge Bucay
Vindecarea vibrationala
Jaya Jaya Myra
Smoothie-uri din fructe si legume
Pat Crocker
Mort la datorie
Stephen King
Abonare
Relatii clienti
termeni si conditii
ANPC
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE