Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Vrabia Rosie

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTATI
IN LIBRARIE
TOP
VANZARI
EDITII DE
COLECTIE
LOVE IS FUN
PUTEREA RELATIILOR
EXPERT IN VIN
IN VINO VERITAS
Aboneaza-te la newsletter
Alimentatia sportivilor amatori si de performanta
-7
Alimentatia sportivilor amatori si de performanta
Editura: Life Style
Data aparitiei: 2017
Numar de pagini: 384
Autor(i): Renee McGregor
Editura: Trei Life Style
Colectia:
Disponibilitate: In stoc

Alimentatia sportivilor amatori si de performanta. Cum sa obtii energia de care ai nevoie înainte, în timpul si dupa antrenament

Diferenta principala dintre a mânca sanatos si nutritia sportiva consta în atentia la detalii si nuantarea aportului de substante nutritive. Când manânci sanatos, scopul final este buna functionare a organismului pe ...
Pret: 39,00 lei
Pret: 36,27 lei
buc.
CARTI » Sport si Activitati, Medicina si Farmacie » Alimentatia sportivilor amatori si de performanta

Alimentatia sportivilor amatori si de performanta

Alimentatia sportivilor amatori si de performanta. Cum sa obtii energia de care ai nevoie înainte, în timpul si dupa antrenament

Diferenta principala dintre a mânca sanatos si nutritia sportiva consta în atentia la detalii si nuantarea aportului de substante nutritive. Când manânci sanatos, scopul final este buna functionare a organismului pe termen lung si eliminarea riscurilor de boala. În schimb, nutritia sportiva vizeaza performanta, fie ca asta înseamna sa alergi timp de 45 de minute de trei ori pe saptamâna sau sa te antrenezi pentru a concura la triatlon

Renee McGregor

Performantele în sport sunt influentate decisiv de alimentatie.

Pentru a te ajuta sa-ti atingi obiectivele si pentru ca organismul sa-ti functioneze eficient, cartea de fata ofera sugestii pentru un program de alimentatie zilnic adaptat fiecarei ramuri sportive: mic dejunuri hranitoare, prânzuri energizante, cine revigorante si gustari pentru deplasari.

De asemenea:

- explica stiinta nutritionala sportiva prin sfaturi alimentare practice;
- descifreaza afirmatiile exagerate din reclamele la „produsele pentru sportivi”, propunând alternative sanatoase, preparate în casa;
- contine peste 100 de retete delicioase si usor de pregatit pentru îmbunatatirea performantelor.

Indiferent ca e vorba de ciclism, atletism sau sporturi de echipa, Alimentatia sportivilor îti va arata cum sa te hranesti ca sa obtii rezultatele pe care le doresti

Renee McGregor este unul dintre nutritionistii de top din lumea sportului britanic, consiliind atleti de toate nivelurile – de la amatori la olimpici. Bazându-se pe anii de experienta si pe cele mai noi cercetari stiintifice din domeniul nutritiei sportive, autoarea ofera informatii esentiale privind alimentele pe care trebuie sa le consumi când te antrenezi pentru o gama larga de discipline sportive.

Ce parere ai despre cartea "Alimentatia sportivilor amatori si de performanta" ?

Cine a cumparat Alimentatia sportivilor amatori si de performanta, a mai cumparat si:
Ultimul canibal
Hanna Bota
Drumul catre Sparta
Dean Karnazes
Messi. Povestea baiatului devenit legenda
Luca Caioli
Manual de tehnica a masajului si kinetoterapia complementara, 3 volume
Anghel Diaconu
Abonare
Relatii clienti
termeni si conditii
ANPC
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE