Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Timothy Ferris

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTATI
IN LIBRARIE
TOP
VANZARI
ISTORIA SERVICIILOR
SECRETE ROMANESTI
COLECTIA HARVARD
BUSINESS REVIEW
Aboneaza-te la newsletter
ANPC
Alergatorul Fericit
Alergatorul Fericit
Editura: Pilot Books
Data aparitiei: 2019
Numar de pagini: 272
Autor(i): David Roche, Dr. Megan Roche
Editura: Pilot Books
Disponibilitate: In stoc

Alergatorul Fericit: Iubeste alergarea, alearga tot mai repede, rezista mai mult

Alergatorul Fericit are la baza experienta personala a autorilor, David si Megan Roche, alergatori si antrenori deopotriva, pentru care alergarea a însemnat un proces de autocunoastere transformat, în cele din urma, în însusi motorul fericirii de zi cu zi.

Cartea trateaza ...
Pret: 69,00 lei
buc.

Alergatorul Fericit

Alergatorul Fericit: Iubeste alergarea, alearga tot mai repede, rezista mai mult

Alergatorul Fericit are la baza experienta personala a autorilor, David si Megan Roche, alergatori si antrenori deopotriva, pentru care alergarea a însemnat un proces de autocunoastere transformat, în cele din urma, în însusi motorul fericirii de zi cu zi.

Cartea trateaza tema alergarii din doua perspective: una care tine de motivele pentru care vrem sa devenim alergatori, viziunea pe termen lung si modul cum introducem acest sport în existenta noastra de zi cu zi, iar cea de-a doua care tine de tehnica alergarii, cresterea performantei pâna la limita evitarii accidentarilor, raportul dintre alergarea în forta si alergarea usoara, programul ideal de antrenament, depasirea crizelor si concentrarea pe procesul alergarii rapide si usoare.

SWAP (Some Work, All Play / „Unii muncesc, toti se joaca”) este echipa de atleti pe care cei doi o antreneaza si ale caror rezultate le confirma, de fiecare data, ca viziunea lor asupra alergarii este cheia spre fericire.

Volumul include 26 de studii de caz ale alergatorilor din echipa SWAP, pentru a ilustra cât mai convingator sfaturile lor practice.

David Roche a fost desemnat de catre USATF drept „Alergatorul anului 2014” la categoria semi-ultra trail. Este dublu campion national si de trei ori component al echipei SUA.

Este, de asemenea, contributor permanent al Trail Runner Magazine.

David a absolvit Universitatea Columbia cu o diploma în stiintele mediului si a obtinut diploma de licenta si de master în drept de la Universitatea Duke.

În anul 2013 a pus bazele echipei Some Work, All Play (SWAP), plecând de la premisa ca ar putea ajuta atletii sa duca un trai de catei, sa alerge precum starurile rock si sa ignore în tot acest timp aspectele neimportante ale vietii. David antreneaza acum câtiva dintre cei mai buni alergatori de trail din lume.

Atletii echipei SWAP au cucerit 17 titluri de campion national ai Statelor Unite si au fost selectati în echipa nationala de 41 de ori, în plus au câstigat si competitii de anduranta cum ar fi Western States 100 Mile Endurance Run si Hardrock 100.

Megan Roche s-a alaturat echipei SWAP în 2016. Î

n acelasi an, USATF a desemnat-o „Alergatoarea anului” la categoria ultra trail si la categoria semi-ultra trail.

Este cvadrupla campioana nationala, câstigatoare a North American Mounting Running Championship si de sase ori componenta a echipei nationale a SUA.

Megan a urmat cursurile Universitatii Duke, unde a jucat hochei pe iarba si a alergat pentru echipele de cros si de atletism ale universitatii, înainte de a absolvi cu o diploma în neurostiinte.

Megan si-a obtinut licenta de medic de la Universitatea Stanford în 2018.

Ce parere ai despre cartea "Alergatorul Fericit" ?

Cine a cumparat Alergatorul Fericit, a mai cumparat si:
Puterea intentiei. Calea de a crea propria lume
Wayne Dyer
Comunicarea interpersonala
Kory Floyd
David si Goliat
Malcolm Gladwell
Eu sunt OK. Tu esti OK
Thomas A. Harris
Abonare
Relatii clienti
termeni si conditii
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE